Не пропусти
Главная » Артериальное давление » Повышенное давление — что делать: какое давление повышенное, причины повышенного давления, как понизить давление в домашних условиях

Повышенное давление — что делать: какое давление повышенное, причины повышенного давления, как понизить давление в домашних условиях

Повышенное давление - что делать: какое давление повышенное, причины повышенного давления, как понизить давление в домашних условиях

Артериальная гипертензия (гипертония) – чрезвычайно распространенное заболевание, поражающее в одинаковой мере и мужчин, и женщин. Повышение артериального давления обычно нарастает со временем, доходя порой до экстремально высоких цифр. Раннее выявление гипертензии и ее качественное лечение может предотвратить развитие смертельно опасных осложнений, таких как инфаркт миокарда или инсульт. Но что делать при повышенном давлении, если под рукой нет необходимых медикаментов?

Для начала следует четко уяснить: существуют четкие критерии давления, при котором можно назвать человека гипертоником. Из практики автора:

Множество людей впадает в панику, видя, как стрелка тонометра отклоняется от «идеальных» 120/80. Зачастую «Скорую помощь» вызывают при цифрах 140/90, которые в реальности никогда не приводят к каким-либо осложнениям. Примечательно, что такие «пациенты» всем своим видом показывают, как им плохо, тогда как люди с настоящей гипертензией относятся к своим страданиям весьма по-философски даже при 170/100.

Повышенное давление - что делать: какое давление повышенное, причины повышенного давления, как понизить давление в домашних условиях

Итак, нормальным считается артериальное давление при цифрах:

  • систолическое («верхнее) – от оптимального (менее 120 мм. рт. ст.) до высоко-нормального (139 мм. рт. ст.)
  • диастолическое («нижнее») – от оптимального (менее 80 мм. рт. ст.) до высоко-нормального (89 мм. рт. ст.).

Если цифры превышают указанные 139/89 мм. рт. ст. — тогда и говорится об артериальной гипертензии, или повышенном давлении.

На цифры артериального давления влияет ряд факторов:

  • сердечная деятельность;
  • эластичность стенок артерий;
  • концентрация прессорных гормонов в крови (вещества, повышающие давление);
  • водно-электролитный баланс;
  • вязкость крови.

Повышенное давление - что делать: какое давление повышенное, причины повышенного давления, как понизить давление в домашних условиях

Сердце действует на артериальное давление напрямую: при увеличении силы сердечных сокращений повышается систолическое давление. Любой из факторов, усиливающих работу сердца (курение, стресс, прием высоких доз кофеина и прочих стимуляторов), способствует развитию гипертонии. Стенки артерий теряют свою эластичность в силу возрастных изменений и (в еще большей степени) атеросклероза. Это заболевание, связанное с нарушением жирового обмена, приводит к прорастанию стенок сосудов соединительной тканью. Этот процесс приводит к уплотнению артерий и снижению их способности расшириться при увеличении объема протекающей по ним крови.

Выброс адреналина, норадреналина и вазопрессина в условиях стресса также играет важную роль в развитии гипертонии. Все эти гормоны обладают способностью сокращать диаметр артерий – это также приводит к повышению кровяного давления. Избыток воды в плазме крови – еще одна причина гипертонии. Доказано, что в развитии этого состояния играет роль чрезмерное употребление натрия в виде поваренной соли. Соль «притягивает» воду, не давая ей покинуть кровяное русло и выйти из организма. Логика процесса проста – больший объем жидкости, протекающий по трубе с постоянным диаметром, повышает давление в ней. При повышенной вязкости крови необходимо гораздо большее усилие со стороны сердца, чтобы протолкнуть кровь по сосудам. Поэтому многим гипертоникам назначают средства, снижающие этот показатель.

Повышенное давление - что делать: какое давление повышенное, причины повышенного давления, как понизить давление в домашних условиях

Так как в развитии гипертонии большая доля «вины» отводится стрессу, необходимо устранить все факторы, усиливающие его, прекратить курение, уменьшить потребление кофе до чашки в день или вовсе от него отказаться. Отказ от алкоголя – важный аспект профилактики и лечения подъемов давления. Эти же методы позволят снизить влияние на организм прессорных гормонов, которые сильнее всего вырабатываются при стрессе (адреналин вообще называется «гормоном стресса»).

Снижение лишнего веса – важнейший элемент борьбы с гипертонией. Дело в том, что сердцу приходится прилагать намного больше усилий, чтобы кровоснабжать дополнительные килограммы. Нагрузка на него также возрастает из-за необходимости обеспечить кислородом мышцы, работающие с большим, нежели у худого человека, усилием.

Снизив потребление поваренной соли можно без лекарств добиться снижения артериального давления. Нормализация уровня натрия в крови приведет к избавлению от избытка жидкости в кровяном русле, вследствие чего уменьшится выраженность гипертонии. Нормы потребления соли по рекомендациям ВОЗ приведены в данной статье.

Аэробные физические нагрузки тренируют сердце, повышают эластичность сосудов и способствуют увеличению общего объема кровеносных сосудов. Результатом также становится снижение артериального давления. Следует помнить, что любые упражнения нужно производить только после консультации врача. Рекомендуется также снизить потребление животных продуктов, особенно содержащих большое количество жиров, и увеличить в рационе долю растительной пищи, особенно пищевых волокон.

Что делать при повышенном давлении: помощь при гипертоническом кризе

Обратите внимание: ниже приведены рекомендации по нормализации давления, повышенного до критических цифр, иными словами, при диагностировании гипертонического криза.

Повышенное давление - что делать: какое давление повышенное, причины повышенного давления, как понизить давление в домашних условиях

Снижение артериального давления, поднявшегося до критических цифр без приема лекарств практически невозможно. В случае гипертонического криза необходимо принять гипотензивный препарат (каптоприл, нифедипин, клофелин) и вызвать врача. Если же появляются чувство онемения кожи в любой области тела, одышка, боли в груди, ухудшается зрение, значит надо вызывать «скорую», ведь эти симптомы сигнализируют о нарастании признаков поражения сердца или головного мозга.

Увы, артериальная гипертензия – это болезнь, которая, однажды появившись, уже никуда не исчезнет. Лечение ее немедикаментозными методами способно удержать артериальное давление лишь в начале заболевания. С течением времени диеты, отказа от вредных привычек и физических нагрузок станет недостаточно и придется начинать прием лекарств и тут уже придется выполнять врачебные назначения.

Бозбей Геннадий Андреевич, врач скорой медицинской помощи

9,404 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

О admin

x

Check Also

Сайт обо всем

Давление в шинах легкового автомобиля — каким оно должно быть

Какое давление должно быть в шинах? Этим вопросом задаются многие автовладельцы, особенно во время изменения сезона. Ведь от этого значения зависит износ покрышек, управляемость автомобиля, расход горючего, длина тормозного пути и другие факторы.

Диастолическая гипертензия, или высокое нижнее давление – какими препаратами и народными средствами лечить?

Диастолическая гипертензия, или высокое нижнее давление – какими препаратами и народными средствами лечить? Верхняя граница артериального давления показывает, как сильно кровь воздействует на стенки сосудов в момент, когда сердечная мышца сокращается, а нижняя – когда она расслаблена.

Давление 170 на 120 — что это значит и что делать? Все причины

Давление 170 на 120 – что это значит и как оказать первую помощь? Гипертония является распространенным недугом, при котором значение верхнего и нижнего показателя давления держится на отметке, которая превышает нормальное состояние.

Давление 140 на 90 при беременности — Все о болезнях

Артериальное давление при беременности – очень важный показатель состояния здоровья женщины и ее ребенка, поэтому его необходимо измерять на протяжении всех девяти месяцев регулярно.

Что делать если верхнее давление высокое а нижнее нормальное?

Что делать ; верхнее давление высокое а нижнее нормальное? Повышенное или пониженное давление ; очень распространенное явление. Однако бывает так, что верхнее давление высокое, а нижнее нормальное, или наоборот.

Советы гипотоникам: как быстро поднять артериальное давление без вреда для здоровья

Советы гипотоникам: как быстро поднять артериальное давление без вреда для здоровья У каждого из нас хотя бы раз в жизни были приступы головокружения, слабости, тошноты, головной боли – сказываются стрессовые ситуации, недосыпы.

Какое нормальное давление у человека в 60 лет

Как ни странно, дать точный ответ на данный вопрос невозможно. Норма для каждого человека индивидуальна, и подгонять ее под общий шаблон нельзя. В данной статье мы дадим только приблизительные данные, которые применимы для большинства людей, но не для всех.

Высокое давление: что делать в домашних условиях

Что делать в домашних условиях, если беспокоит высокое давление? Важное решение, которое нужно принять, когда обнаружилось высокое давление: что делать в домашних условиях.

Высокое давление и температура, причины и лечение

Высокое давление и температура 37-38-39, что это значит и лечение В ысокое давление и температура могут говорить о наличии серьезных проблем со здоровьем. Часто к такому состоянию приводят болезни почек, надпочечников, щитовидной железы, сердечно-сосудистой и вегетативной системы.

Артериальное давление при инфаркте миокарда

Какое давление может наблюдаться при инфаркте миокарда Инфаркт миокарда ; серьезное заболевание, от которого умирает больше половины больных. Поэтому так важно знать, какое давление при инфаркте миокарда, каковы другие симптомы заболевания и когда необходимо вызывать скорую помощь.

Как правильно мерить давление электронным тонометром и на какой руке

Как правильно мерить давление электронным тонометром Для многих людей ежедневный контроль за уровнем артериального давления становится важной задачей. Чтобы качественно мониторировать показатели, необходимо научиться пользоваться тонометром.

Давление 100 на 60: что это значит, причины

Давление 100 на 60: причины нарушения и методы лечения Нормальным для человека считается артериальное давление 120 на 80. При устойчивом снижении до показателей 100 на 60 говорят о гипотонии.

Как снизить высокое нижнее давление: причины и лечение

Дисбаланс АД проявляется в двух состояниях: повышение или понижение. Какие вообще нормы диастолического давления? Высокое нижнее давление, причины и как его лечить? Показатель давления выражается в двух цифрах: первый — это систолическое (верхнее), второй - диастолическое (нижнее). Систола - это показатель артериального давления в момент сокращения сердца, а диастола означает его степень в тот момент, когда происходит расслабление сердечной мышцы.

Артериальное давление: как измерить тонометром, виды артериального давления и его изменение

Артериальное давление и как правильно его измерить Давно прошли те времена, когда перед тем, как измерить давление, нужно было взять талончик в поликлинику, отсидеть очередь, состоящую из десятков пациентов, и лишь потом попасть на прием к врачу, чтобы тот при помощи специального прибора сказал вам две заветные цифры.

Давление в шинах автомобиля зимой и летом: таблица по марке и размеру шин

Давление в шинах автомобиля нужно проверять хотя бы один раз в неделю. Современные бескамерные покрышки очень чувствительны к давлению, поэтому его снижение или повышение в шине всего на 15-20% может увеличить её износ до 30% и негативно повлиять на безопасность езды.

Что показывает нижнее артериальное давление: норма и нарушения

О чем говорят показатели нижнего артериального давления Каждый человек хоть раз сталкивался с необходимостью измерения собственного артериального давления (АД). Но не все знают о том, что означают показатели на тонометре, почему верное определение давления потока на сосудистые стенки в диастолический и систолический периоды очень важно для здоровья людей.

Давление 200 на 100: как быстро снизить, первая помощь

Давление 200 на 100: как быстро снизить, первая помощь Появившееся на циферблате тонометра давление 200 на 100 свидетельствует о тяжёлом состоянии человека, которое требует немедленного врачебного вмешательства.

Как правильно мерить давление электронным и механическим тонометром, Как правильно

Как правильно измерять давление электронным тонометром Измерять давление автоматическим тонометром очень просто. После правильной подготовки к работе (закрепления манжеты) следует нажать на кнопку запуска, дальше аппарат сделает все сам.

Давление 90 на 70: причины, что делать, норма

Проблема низкого давления часто встречается у современных людей. Она обусловлена сумасшедшим ритмом жизни, эмоциональным напряжением, стрессами. Кому-то давление 90 на 70 никак не мешает в повседневности, но есть и те, которым такой показатель доставляет немало дискомфорта, что приводит к вопросу о том, как же с этим бороться.

Как понизить давление в домашних условиях срочно — лучшие методики!

Важнейшая составляющая человеческого организма – сердечно-сосудистая система. Кровь обеспечивает всем органам и системам доставку кислорода и питательных веществ. При нормальной работе сосудов и сердца движение крови не затруднено, она циклично функционирует, выполняя свои задачи.

Давление 150 на 90: что делать, если АД 150 на 70, 80, 100, 110, 120?

Стабилизирует уровень сахара надолго Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой Узнать больше. В норме артериальное давление составляет 120 на 80 мм ртутного столба.

Рейтинг@Mail.ru