Не пропусти
Главная » Будем здоровы » Солнце посылает в нокаут

Солнце посылает в нокаут

Солнце посылает в нокаут
Организм человека имеет систему теплорегуляции, но время от времени она дает сбой. «Газета.Ru» разбирается, что делать при перегреве на солнце либо без солнца. Также — как не схватить простуду, когда на улице за 30.

Еще одна волна жары опять испытывает нас на крепкость, солнце лупит по голове. Если после прогулки по раскаленному городку на вас накатила боль в голове, вы испытываете слабость во всем теле, подходит тошнота, переходящая в рвоту, пульс нередкий и слабенький, означает, у вас случился солнечный удар.

В случае солнечного удара повреждающее действие на организм оказывают не ультрафиолетовые лучи, о вредоносности которых отлично понятно, а инфракрасные, другими словами термические. Они сразу прогревают и поверхностные, и глубочайшие ткани. В особенности мучается мозг.

При повышении его температуры расширяются мозговые кровяные сосуды и лимфатические сосуды, что приводит к сдавливанию мозга. А расширение вен ведет к гипоксии — кислородной дефицитности. Не считая того, нарушается питание нейронов и их метаболизм.

Эти конфигурации затрагивают подкорковые (гипоталамус) и стволовые отделы мозга, где находятся центры теплорегуляции, дыхания, сосудистого тонуса.

Различают три степени солнечного удара зависимо от тяжести состояния. При средней степени темнеет в очах, может случиться обморок. Томная степень сопровождается модифицированным сознанием, судорогами, галлюцинациями, увеличением температуры тела до 41–42 градусов, человек может впасть в кому, а в 20–30% случаев наступает погибель из-за отказа актуально принципиальных систем организма.

Перегрев может появиться и не на солнце, а просто при высочайшей температуре, тогда его именуют термическим ударом. Это состояние, с которым не управляются механизмы теплорегуляции. А теплорегуляция — способность теплокровных животных, в том числе и человека, поддерживать постоянную температуру тела независимо от температуры наружной среды.

При термическом ударе в организме скапливаются продукты жизнедеятельности, что приводит к интоксикации. Это сопровождается нарушением дыхания и кровообращения и может привести к острой сердечной дефицитности.

Почаще это происходит в душноватом, плохо открытом помещении с завышенной влажностью, в особенности если на человеке одежка, которая препятствует потоотделению. Термическому удару подвержены в основном люди, страдающие сердечно-сосудистыми болезнями, вегетососудистой дистонией.

Солнечный и термический удары небезопасны для малышей, в особенности в возрасте до 1-го года, у каких теплорегуляция еще не работает полностью.

У малышей в данном случае багровеет, а потом белеет лицо, плаксивость и раздражительность сменяются вялостью и сонливостью.

Что делать

1-ая помощь пострадавшему от солнечного либо термического удара заключается в том, что его нужно охладить, уложить и напоить.

Отвести либо отнести в холодное место, высвободить от излишней одежки и уложить, малость приподняв голову. Стоит положить на голову человеку смоченную прохладной водой ткань. Если есть, можно приложить к затылку пузырь с прохладной водой, можно обернуть тело прохладной простыней. Можно положить влажные тряпки в область паха, под колени, в подмышечные впадины: в этих местах близко к коже подходят большие сосуды. В общем, нужно сделать человеку очень охлаждающие условия.

Можно дать понюхать нашатырного спирта, чтоб человек пришел в себя. Его действие заключается в раздражении окончаний тройничного нерва, что приводит к стимуляции дыхательного и сосудодвигательного центров. В итоге учащается дыхание и увеличивается кровяное давление.

Еще есть несколько универсальных советов:

Напоить человека холодной водой.

Если повышена температура, можно дать пилюлю аспирина либо парацетамола.

При перегреве малеханького малыша необходимо раздеть, обеспечить приток воздуха, дать попить, обтереть либо облить холодной водой.

После оказания первой помощи рекомендуется вызвать доктора.

Ну а если у человека тормознуло дыхание, нужно срочно приступать к сердечно-легочной реанимации — проводить искусственную вентиляцию легких «рот в рот» и непрямой массаж сердца нажатием на грудину. А перед этим вызвать скорую помощь.

Более небезопасны термические удары для человека с заболеванием сердца: если не оказать впору помощь, сердечко может тормознуть. У перегрева могут быть суровые последствия в виде нару
шения свертываемости крови, о


строй печеночной либо почечной дефицитности.

Как уйти из-под удара

Подверженность солнечному удару почти во всем определяется нашими генетическими особенностями. Одни могут совсем расслабленно разгуливать на солнце без всякий защиты, а другие могут получить удар даже и не в очень сильную жару, для этого им довольно провести на солнце какое-то время. Им необходимо в особенности осторожно вести себя с солнцем.

Советы, что делать, чтоб избежать солнечного либо термического удара, не отличаются оригинальностью. Фактически, для этого довольно следовать советам профессионалов, как вести себя в сильную жару, о которых «Газета.Ru» уже писала.

Докторы рекомендуют по способности в очень горячие деньки не выходить на улицу после 11 утра и до 6–7 часов вечера. А на улице покрывать голову светлым головным убором — в особенности детям и тем людям, которые плохо переносят солнце.

В жару не стоит перенапрягаться, потому физические нагрузки, в том числе активный отдых, лучше отложить для более комфортабельной температуры.

От перегрева выручает пот: его выделение и испарение охлаждает организм. Потому докторы не рекомендуют каким-то образом препятствовать потоотделению. Другими словами стоит носить одежку из хлопка, легкую обувь (сандалии, а не кроссовки). Не злоупотреблять кремами и декоративной косметикой.

Пить стоит больше, чем обычно, — более полутора-двух л.: воду, морс, компот, квас и другие напитки, подкисленные, но не очень сладкие.

Нужно исключить алкоголь, потому что он приводит к обезвоживанию. Это касается и пива.

Пища должна быть легкой. Стоит исключить жирные блюда, ограничить копченые и соленые, мясо лучше поменять на рыбу либо морепродукты. Больше употреблять овощей и фруктов.

В жару лучше поменять обыденный режим питания, при котором не рекомендуется есть после 18 часов. Напротив, лучше перенести основной прием еды на вечер, но не позже чем за два часа до сна.

Обычно на ухудшение самочувствия в жару сетуют гипертоники. Это понятно, потому что с увеличением температуры тела (но не воздуха) на один градус сердцебиение учащается в среднем на 10 ударов. Так что гипертоникам в особенности принципиально не перенагреваться.

Но людям с пониженным давлением (гипотоникам) в жару тоже несладко, а может быть, и ужаснее. При повышении температуры воздуха расширяются сосуды, а кровеное давление падает.

Как не простыть в жару

В жару, как ни грустно, можно схватить очевидную простуду — насморк и нездоровое гортань, в особенности если организм не закален.

Во-1-х, если в нагретом состоянии залезть под ледяной душ.

Это может угрожать даже не только лишь простудой, да и сердечным приступом из-за спазма сосудов.

Докторы советуют душ холодный, но не ледяной. Во-2-х, опасность несут кондюки. Когда мы входим с уличного пекла в кондиционированное помещение, то попадаем в резкий перепад температур. Для незакаленного человека это может кончиться простудой. Еще ужаснее посиживать прямо под струей прохладного воздуха.

При использовании кондюком рекомендуется, чтоб температура в помещении была на 3–5 градусов ниже, чем на улице, во всяком случае, не ниже +22 градусов. А поток прохладного воздуха лучше направлять повдоль потолка, тогда он будет равномерно оседать вниз.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Тревожные симптомы

Время от времени наш организм подает странноватые сигналы: то хрустят суставы, то дергается веко, то вдруг появляются перед очами темные мушки… В таковой ситуации поневоле встревожишься.

Сайт обо всем

ЭКО – современный способ стать родителями

На сегодняшний день материнство перестало зависеть только от желания будущих родителей обзавестись ребенком. Плохая экология, постоянные стрессы современной жизни – все это не лучшим образом влияет на репродуктивную функцию как женщины, так и мужчины.

Диарея путешественников

Диарея путешественников выделена, как отдельная группа заболеваний. Исходя из названия сразу ясно, что связана она с туристами, людьми, отправляющимися в дальний путь.

Морская болезнь. Причины

Такое состояние связано с разладом меж восприятием глаза и реакциями вестибулярного аппарата. Морская болезнь может проявляться не только лишь на аква транспорте, да и в автомобиле либо самолете. По статистике, дамы мучаются от укачивания почаще парней, но больше всего морской заболевания подвержены малыши в возрасте от 3 до 12 лет. (adsbygoogle = window.

Ночами не спать, после 6 — есть!

Западные ученые именуют 5 «полезных» привычек, которые мешают нам жить. Обсуждаем с нашими профессионаламиМыло ведет... к инфекциям?Врач-дерматолог английской поликлиники Крэнли Ник Лоу уже много лет ведет борьбу с... Мойдодыром! Доктор уверен, что большая часть из нас очень много умывается.

Сладкий неприятель? О сахарозаменителях

В текущее время везде употребляют в еду сахарозаменители. Сначала, они созданы для людей, страдающих от диабета. Но в действительности, все кому не лень используют их в собственном рационе.

Растяжение связок стопы

Растяжение связок стопы – частая патология у спортсменов, балерин и людей, которые продолжительно прогуливаются на ногах. Более нередко повреждаются связки голеностопного сустава, потому что он первым воспринимает на себя нагрузки, когда стопа подворачивается наружу либо вовнутрь.

Диета при мочекаменной заболевания

В случае, если в почках и мочевых путях образовались ураты, диета ограничивает потребление товаров, которые имеют в собственном составе огромное количество пуринов, а конкретно: мясные субпродукты и мясо, рыба, бобовые и грибы.

Дамский цветок – ромашка

Посреди обилия цветочного «царства» заняла свое скромное место и ромашка, которую, если обратиться к сказочным образам, можно именовать «золушкой». Но при всей собственной «скромности» этот цветок поражает наличием у него нужных параметров, которые существенно превосходят ту пользу, которую способны показать более калоритные представители цветочного семейства.

Как вылечить ячмень на глазу?

Ячмень представляет собой гнойное воспаление волосяной луковки реснички или сальной железы века. По собственной сущности, ячмень – это не что другое, как мешочек с гноем. Свое заглавие он получил из-за зрительного сходства с зерном ячменя. Более нередко ячмень глаза встречается у малышей и людей приклонного возраста.Почти всегда ячмень развивается в итоге обсеменения кожи век золотистым стафилококком, который и вызывает развитие гнойного процесса. Немаловажное значение имеет соблюдение личной гигиены и состояние иммунной системы организма: мельчайшее ее ослабление может сопровождаться рецидивом заболевания. Предрасположенными к возникновению нередко рецидивирующего ячменя могут быть нездоровые с приобретенными болезнями пищеварительной системы, и люди, страдающие сладким диабетом.1-ые симптомы заболевания появляются в виде зуда, покраснения и отека пораженного века. Через маленький просвет времени участок воспаления локализируется и на его месте появляется маленький мешок, почаще размером с ячменное зерно, заполненный белоснежным либо желтым содержимым.Как вылечивать ячмень?Стоит уяснить, что нельзя прокалывать либо выдавливать гнойное содержимое. Такие деяния могут привести к разрыву капсулы нарыва, попаданию содержимого в окружающие ткани и предстоящее их инфицирование.На исходных шагах формирования ячменя ; можно использовать антисептические препараты. К примеру, место воспаления можно обработать веществом бриллиантового зеленоватого, спиртовой настойкой календулы либо йодом (но перед его внедрением стоит убедиться в переносимости продукта, зачем довольно нанести маленькое количество йодового раствора на запястье).База исцеления ячменя заключается в использовании бактерицидных мазей и мазей на базе гидрокортизона. Гидрокортизон обладает антивосполительным эффектом, а лекарства конкретно оказывают влияние на бактерии, которые стали предпосылкой воспаления. Не считая мази можно использовать глазные капли с этими же компонентами.Стоит достаточно осторожно относиться к прогреванию, так как такие процедуры могут усилить воспалительную реакцию и привести к распространению гнойного расплавления ткани.В качестве исцеления и профилактики нездоровому могут назначить физиотерапевтические процедуры, к примеру, УФО либо УВЧ.Исцеление ячменя традиционными средствами: К ячменю можно прикладывать растертый до состояния кашицы корень лопуха либо мыться отваром из листьев этого растения. Примочки с отваром ромашки уменьшат воспаление и ускорят процесс излечения. Для примочек также можно использовать настой березовых почек, подорожника, вереницы либо календулы. Для компрессов можно использовать не только лишь отвары либо насто ;и травок, да и обыденную простоквашу. Нужно нанести ее на ватный диск и приложить к ячменю, а через 10 минут смыть водой. В народной медицине рекомендуется прогревать веко с ячменем при помощи вареного малость остывшего яичка, но делать это нудно осторожно и только до времени формирования гнойной головки. Отвар лаврового листа поможет снять воспаление и отек, также ускорить формирование нарыва и содействовать его резвому заживлению. Отвар можно использовать для умывания либо компрессов, которые делают, смочив вату в отваре и прикладывая на четверть часа.Если ячмень сохраняется более недели, головка нарыва возрастает с каждым деньком, нездоровой начинает замечать нарушение зрения либо двигательной функции века – в этих случаях нужно обратиться к окулисту. (adsbygoogle = window.

Метеозависимость

Это исключительно в песне прекрасно поется: Любая погода - благодать. А в действительности ох как тяжело принимать все природные перепады позитивно. И дело не только лишь в том, что капризы погоды доставляют нам какие-то некомфортности: в дождик – влажно и сыровато, в мороз – холодно, а в зной – душно и парко.

Киста щитовидной железы: причины, симптомы, лечение

Это заболевание обусловлено наличием полого образования в щитовидной железе человеческого организма. Оно представляет собой доброкачественную опухоль небольшого размера, наполненную коллоидным содержимым.

8 товаров, которые не попортят диету

Главным фактором в хоть какой диете является размер порций и питательность продукта, т.е. его способность снимать голод. Если вы утомились от овощей, рыбы и мяса, приготовленных на пару, также от яичных белков и остального, как можно варьировать свое меню? Какие продукты можно смело взять на вооружение?Супы.

Секс — он важен для здоровья! Опасности воздержания

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Каждый человек хоть раз в жизни бывал в ситуации, когда от секса приходилось отказываться. В связи с различиями в силе половой конституции, мужчины и женщины такое воздержание переживают по-разному.

Сам для себя доктор Хаус

Можно ли выяснить предпосылки собственных заболеваний без помощи доктора?У Станислава Лема есть любознательная повесть о человеке, правая половина тела которого жила своею своей жизнью.

Чем полезен трилистник красноватый луговой?

Красноватый трилистник луговой обширно всераспространен в средних широтах. Это цветковое растение знают даже малыши. В животноводстве его употребляют как кормовое сырье, а пчеловоды говорят, что трилистник – хороший медонос.

Как вывести камешки из предстательной железы?

Часто камешки в предстательной железе образуются в итоге воспалительных процессов в органе. Воспаление тянет за собой застойные явления, как следствие – образование песка и конкрементов.

Овощи и фрукты – база здоровья сердца и сосудов

Одной из главных обстоятельств появления сердечно-сосудистых болезней является неверное питание. Для того чтоб сохранить здоровье сердца и сосудов нужно включить в собственный рацион последующие продукты.1. ЯблокиПостоянное употребление яблок помогает понизить уровень холестерина в крови, что позволит понизить риск развития атеросклероза, также многих сердечно-сосудистых болезней.2. МалинаПонизить кровяное давление и уровень холестерина в крови, укрепить стены сосудов поможет постоянное употребление новых ягод малины.3. СмородинаЯгоды смородины употребляются в народной медицине для исцеления атеросклероза, профилактики инфаркта миокарда.

Как размеренно похудеть?

Физиологический способ похудения основан на грамотном питании. Этот способ интенсивно употреблялся нашими праотцами, и конкретно на его базе была разработана система 1-2 постов в неделю.

Краса просит жертв?

Желание быть вечно юный недешево обошлось 54-летней москвичкеДама скончалась в известной поликлинике пластической хирургии спустя день после операции.Как стало понятно «МК», катастрофа произошла в субботу.

Воспаление почек

При воспалении почек поражается чашечно-лоханочная система, почечные канальцы и клубочки. Это может быть самостоятельное болезнь либо отягощение других заболеваний (мочекаменной, приобретенных болезней мочеполовой сферы и т.д.). Не отчаивайтесь, если при обследовании подтвердилось воспаление почек: исцеление, начатое впору, почти всегда приводит к излечению.

Рейтинг@Mail.ru