Не пропусти
Главная » Роды » Желанная и легкая беременность, Планирование семье, беременность и роды

Желанная и легкая беременность, Планирование семье, беременность и роды

Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый.

Мы часто бываем недовольны чем-то в своей жизни и обещаем себе начать менять себя, свои привычки со следующего понедельника, с нового года, с нового месяца. Но часто бывает так, что проходит время, а так ничего и не изменилось.

Иногда не хватает терпения, иногда нет кого-то рядом, кто способен поддержать и подсказать.

Наш портал помогает достичь своих целей, исполнить Ваши заветные желания и изменять свою жизнь к лучшему.

Вы должны понимать, что все в жизни начинается с изменений. Чтобы добиться каких-то результатов в жизни, нужно начать ее изменять. Мы часто говорим, что не можем ничего изменить, но и настоящее нас не устраивает. Всегда хочется, чтобы в жизни что то было по-другому. Но любые изменения начинаются с действий. Начните делать хоть что-нибудь и Вы увидите, как начинает меняться Ваша жизнь. Изменения могут быть как незначительными: причёска, макияж, цвет волос или начало занятий спортом, существенными: смена работы, образование, начало собственного бизнеса, и кординальными: замужество, рождение ребёнка.

Портал создавался для того, чтобы помочь Вам изменить Вашу жизнь в том направлении, которое для Вас более привлекательно.

Определите для себя, что конкретно Вы хотите изменить, какой результат хотите получить и начинайте действовать. Маленькими шагами, шаг за шагом (step by step) и через некоторое время Вы увидите, как меняется Ваша жизнь, меняетесь Вы сами.

Магазин готовых статей: уникальные авторские статьи, копирайт, рерайт, переводы — Адвего

Желанная и легкая беременность, Планирование семье, беременность и роды

Не подлежит никакому сомнению тот факт, что здоровье малыша формируется еще задолго до рождения и целиком зависит от того образа жизни, которого придерживаются оба его родителя. Именно поэтому к моменту зачатия вы должны быть настолько здоровы, насколько это вообще для вас возможно. Ваши безлимитные тарифы на телефоне от Билайн или Мегафон, возможно, и позволяют вам пренебрегать счетами за разговор, однако у здоровья лимит, все же, есть, поэтому его нужно беречь, тем более, в такой важный момент.

Каков самый лучший возраст для беременности?

Считается, что для женщин оптимальный возраст для зачатия начинается в восемнадцать лет. При этом, до двадцати пяти лет женщины наиболее плодовиты, поэтому вероятность забеременеть в таком возрасте наивысшая. А вот начиная с двадцати пяти лет, плодовитость женщины уже постепенно начинает снижаться. Однако это снижение продолжается в течение следующих десяти лет относительно медленно. Но когда женщине исполняется уже тридцать пять лет, то скорость снижения плодовитости существенно возрастает. А уже по достижению женщиной рубежа сорока лет ее плодовитость снижается еще больше. Однако. статистика, порой всего лишь статистика. Соответственно, можно считать, что фактически, любая женщина может забеременеть с того момента, как только у нее пойдут первые месячные. А с другой стороны, и пятидесятилетняя женщина также может забеременеть. Ведь женщина, теоретически, может забеременеть до тех самых пор, пока у нее не прекратятся месячные.

А вот мужской организм устроен совершенно иначе. Поэтому мужская плодовитость вплоть до тридцати лет сохраняется на высоком уровне. Но к пятидесяти годам примерно у трети мужчин уже замечается некоторое, порой значительное, уменьшение количества продуцируемой спермы.

Каково самое лучшее время для зачатия?

Согласно статистике, среднестатистической здоровой семейной паре, которая занимается сексом два-три раза в неделю без предохранения, обычно для зачатия требуется период от полугода до года. Поэтому не переживайте, если сразу же с первого раза у вас ничего не вышло. Статистика такова, что занимаясь сексом без предохранения:

  • 25 процентам пар удается зачать ребенка в первый же цикл;
  • 60 процентов беременеют в течение шести месяцев;
  • 75 процентов уже в течение девяти месяцев;
  • 80 процентов пар способны зачать ребенка в течение года;
  • 90 процентам пар требуется для этого период в 18 месяцев.

Подготовка к запланированной беременности должна вестись задолго до ее наступления. Причем, готовиться должны оба будущих родителя: здоровье матери и отца в данном случае важны в одинаковой мере.

Будущей маме нужно учитывать следующие этапы и нюансы подготовки:

Немедленно бросайте свои вредные привычки. Помимо того, что это вообще вредно для любого, даже взрослого организма в целом, так еще и курение, алкоголь и наркотики неизбежно приводят к возникновению некоторых необратимых процессов у еще неокрепшего, только зарождающегося организма.

Питаться нужно правильно. Ведь сбалансированная диета, которая состоит из белков, витаминов фруктов и овощей, полезных цельнозерновых продуктов, и к тому же с минимальной составляющей всего жирного и сладкого необходима не только лишь во время беременности, но и до нее. Однако для беременной женщины этот вопрос наиболее критичен.

Регулярное занятие физкультурой или каким-либо видом спорта, да и попросту ведение здорового образа жизни немаловажный аспект для будущей мамы. Нужно стараться поддерживать хорошую физическую форму, непременно качать мышцы пресса, а также тазового дна для того, чтобы избежать многих негативных последствий в дальнейшем.

Любая беременная или готовящаяся завести ребенка женщина должна как мантру помнить золотые слова: фолиевая кислота. Именно она предотвращает возможное возникновение у плода каких-либо серьезных дефектов мозга, а также нервной системы в целом, которые уже могут начать формироваться у зародыша с самых первых его дней в утробе, поэтому невероятно важно начать употреблять фолиевую кислоту еще задолго до зачатия. Помимо этого, фолиевая кислота (то есть витамин В9) способен регулировать формирование нервных клеток эмбриона в те самые первые недели беременности, когда будущей маме еще и невдомек, что она уже беременна. То есть подобная перевентивня мера может оказаться невероятно полезной.

Если у матери есть проблемы с зубами, нужно обратиться к стоматологу. Потому как в период всей беременности и затем во время кормления малыша грудью невероятно интенсивно теряется кальций, и, следовательно, ваши зубы обязательно будут подвержены весьма большой нагрузке. Только представьте себе, что во время беременности у вас разболелись зубы, да так, что и терпеть уже просто невозможно, вам нужно идти к стоматологу, вот только обезболивание беременным ставить нельзя. Помимо этого, любые болезни зубов это стопроцентно гарантированный источник постоянной инфекции в вашем организме. Поэтому неплохо было бы отыскать в блокноте номер хорошего специалиста и пройти обследование.

Есть несколько советов и для будущего папы:

Обязательно бросайте свои вредные привычки, хотя бы по той причине, что это вредно для организма будущего малыша. Питайтесь правильно от этого зависит ваше здоровье, а, значит, и качество спермы. Спорт или хотя бы физкультура, а также здоровый образ жизни в целом также обязательный пункт.

Знали ли вы, что мужское нижнее белье также способно влиять на детородные функции мужчин? Еще как! Ведь когда яички зажаты и, соответственно, перегреваются в плавках, и то качество спермы довольно значительно снижается. Поэтому в этот период мужчина должен избегать горячих ванн, саун, физических переутомлений, а также должен стараться носить свободное нижнее белье.

О admin

x

Check Also

Как проходят роды у женщин (видео пособие году): сколько времени они длятся в первый раз

Каждая представительница слабого пола, уже с юных лет интересуется, как же должно проходить одно из самых важных событий в ее жизни. Основное предназначение женщины - это выносить и родить здорового ребенка.

Как проходят роды у женщин — Каталог статей — Женское здоровье и гинекология

Как проходят роды, видео в качестве наглядного пособия Многие беременные, особенно те которые рожают в первый раз, часто задумываются над тем, как проходят роды у женщин.

Как проходят роды у женщин

Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни. Многие будущие мамы боятся родов и вполне понятно почему: чаще всего они знают об этом процессе совсем немного - от подруг или мамы.

Как проходят роды в первый раз, Как сделать

Больно ли рожать в первый раз — общепринятые страхи Здравствуйте, дорогие женщины! Беременность – особое время, когда будущие родители с нетерпением ждут появления своего маленького, самого любимого, родного и долгожданного малыша.

Как проходят роды в Израиле

Печеные яблоки: в чем их польза для взрослых и детей Pregnancy Day летом: ждем будущих мам в четырех городах Украины! Просто красавица: четырехдневная мексиканская диета Виктории Руффо Новая вспышка кори в Украине: куда не стоит ехать на майские без прививок Израиль это не просто развитая страна, это страна с официально признанной лучшей медициной во всем мире.

Как проходят роды в домашних условиях? Что нужно знать о родах дома?

Как проходят роды в домашних условиях? Что нужно знать о родах дома? В 65% случаев роды проходят по естественному, задуманному природой сценарию и не требуют никакого вмешательства извне.

Как проходят роды в воде

Все стадии родов в воду в домашних условиях точно такие же, как и при обычных родах. Некоторые из процедур немножко отличаются и должны быть проведены своевременно, если все протекает гладко.

Как проходят роды — Все о родах на Женском блоге

Родовой акт состоит в том, что матка, сокращаясь, выгоняет из своей полости созревший плод. Каждое сокращение матки сопровождается особого рода болезненными ощущениями, начинающимися в крестце и идущими вперед и вниз к бедрам.

Как проходят первые и вторые роды у женщин — сколько времени?

Рождение ребёнка - очень важный момент в жизни любой женщины. Нося 9 месяцев под сердцем маленькое существо, будущая мама привыкает чувствовать себя ответственной и за себя, и за ребёнка.

Как проходят вторые роды, или Чего ждать в этот раз?

Беременность подходит к своему логическому завершению, и вы все чаще вспоминаете о своих первых родах. В такой ситуации сравнивать и пытаться предугадать, как все будет в этот раз вполне нормально.

Как проходят вторые роды и правда ли они легче первых?

Рождение малыша – это огромное счастье для женщины. Но многие семьи хотят, чтобы у ребенка был братик или сестричка. И вот, проходит время, женщина снова беременна.

Причины преджевременных родов

Неизбежный или неполный – это болевые ощущения. Лечение после выкидыша При появлении первых признаков выкидыша, следует тут же принять горизонтальное положение и вызвать доктора. Поздний выкидыш Несмотря на то, что ...

Как происходят роды? Беременность и роды

Главная жизненная задача каждой женщины - выносить и родить здорового малыша. В данной статье хочется рассказать будущим мамам, как происходят роды. Чего нужно ожидать от процесса родовой деятельности, какие тут могут возникнуть трудности - об этом сейчас и хочется поговорить.

Как происходят роды в воде

Роды в воде впервые появились в России в шестидесятые годы прошлого столетия. Их начал практиковать И.Б.Чарковский, при этом он никогда не занимался медициной, он был инструктором по плаванию.

Как происходят роды

Вопрос о том, как происходят роды волнует абсолютно всех: беременных женщин, женщин, которые планируют стать матерями и даже тех женщин, которые детей пока не хотят, а так же этот вопрос интересен и мужчинам.

Как происходят партнерские роды: отзывы мужчин о совместных родах

Женщины часто спорят между собой, нужен ли муж на родах, не теряет ли муж после партнерских родов интерес к жене, и прочие за и против совместных родов. Но при этом забывают спросить самих мужчин.

Как принять роды у женщины самостоятельно?

Это сложный и тяжелый процесс. Поэтому в большинстве случаев беременные женщины ложатся в роддом перед началом родов, когда появляются первые их симптомы.

Как принять роды у женщины в домашних условиях?

В последнее время домашние роды набирают популярность. Считается, что рожать в домашних условиях не столь болезненно, когда рядом находятся близкие люди, готовые в любой момент поддержать, сделать массаж и т.д. Но так ли все безоблачно, как кажется на первый взгляд? Медики хором высказываются против того, чтобы женщины предпочитали домашние роды.

Как принять роды в домашних условиях — Ваш доктор Айболит

В большинстве случае, беременные женщины ложатся в роддом за несколько дней до даты родов. Однако всё же встречаются экстренные ситуации, когда может пригодиться знание как принять роды в домашних условиях.

Как принимать роды дома?

Роды в домашних условиях - это не самое лучшее решение, которое может принять беременная женщина. В этом случае очень велик риск тяжелых, неприятных и даже смертельных последствий.

Как принимать роды

Вне зависимости от того, имеет человек медицинское образование или нет, знание о том, как принимать роды в экстремальной ситуации ему никогда не будет лишним.

Рейтинг@Mail.ru