Не пропусти
Главная » Заболевания » БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Диета БУЧ представляет собой чередование белковых дней с углеводными. Этой схемы питания часто придерживаются спортсмены и профессиональные бодибилдеры перед предстоящими выступлениями.

Диеты выстроена на знании того, как протекают обменные процессы в организме человека. Благодаря этому удается избавляться именно от лишнего жира, а не от мышечной массы. Организм не вводится в состояние стресса, так как белковые дни постоянное сменяются углеводными. Риск срывов на такой диете минимальный, что является ее значимым преимуществом.

Суть диеты сводится к тому, что в ней планомерно чередуются белковые и углеводные дни. Во время белковых дней можно употреблять в пищу только те продукты, которые содержат протеины. В углеводные дни на столе должны присутствовать углеводистые блюда.

Во время белковых дней организм расходует запасы гликогена, которые имеются в печении и мышечной массе. В это же время сжигаются жиры, обеспечивающие организм энергией. Углеводный день нужен для того, чтобы не начался процесс переработки мышц. В это время перестройка обменных процессов запускается полным ходом.

Организм начинает понимать, что в жировые запасы отложить больше ничего не удастся. При этом одного дня с упором на углеводистые продукты уже будет недостаточно, потребуется проведение комбинированного дня (белковая и углеводистая пища).

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

БУЧ диета может продолжаться от 4 до 30 дней. Человек должен самостоятельно определиться с тем, какой именно вариант ему больше подходит. Это во многом зависит от исходной массы тела и от того, какого результата необходимо добиться. Важно условие – количество дней во время диеты должно быть кратным четырем.

Самая эффективная схема БУЧ диеты:

Первый день: суточная доза белка рассчитывается исходя из схемы 3- 4 г белка на 1 кг веса. Количество углеводов из пищи приравнивается к 25 г , а количество жиров к 30 г .

Второй день проходит аналогично первому дню.

Третий день предполагает употребление в пищу 1 г белка и 6 г углеводов на 1 кг веса. Жиры в меню должны присутствовать, но не более 30 г в день.

На протяжении 4 дня диеты нужно употреблять по 3 г белка и по 3 г углеводов на каждый килограмм веса. Количество жиров остается неизменным.

Кроме представленной выше классической схемы чередования дней на БУЧ диете, существуют ее разновидности:

2+2 (белковые дни + углеводные дни).

2+1 (белковые дни + углеводный день).

3+1+1 (белковые + углеводный + белково-углеводный).

2+2+2 (белковые + углеводные + белково-углеводные).

Суточная калорийность для женщин в любой из этих дней должна приравниваться к 1200 ккал.

Схема, в которую включено большое количество белковых дней, в большей степени подходит для набора мышечной массы. При этом жир также будет сгорать. Обязательно во время диеты нужно заниматься спортом.

Специалисты считают оптимальной ту схему, при которой 2 белковых дня чередуются с 2 углеводными днями. Если увеличить количество белковых дней, то организму будет сложнее переносить диету.

Что касается выхода из диеты, то он не представляет особой сложности. Для этого достаточно еще на протяжении недели продолжать питаться по смешанному типу, каждый день вводя в рацион продукты из привычного меню.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Результаты диеты БУЧ представлены следующим графиком:

Минус 0,5 кг – 1 кг в первые 1-2 дня диеты.

Минус 0,5 кг – 1 кг в 3-4 день диеты.

На пятый день диеты возможно возвращение утраченных кило за счет воды, которая будет удержана в организме углеводистой пищей.

На шестой день диеты потери аналогичны тем, которые происходят во время второго дня.

Если цикл повторять, то будет уходить примерно по 0,8 кг за каждый подход. Однако во время БУЧ диеты внимание нужно уделять не тому, сколько именно потерял человек в килограммах, а тому, на сколько уменьшились объемы.

Меню БУЧ диеты на неделю:

Белковый день №1

Взбитый творог, черный кофе

На выбор: орехи, йогурт или кефир

Грибной суп-пюре, курица с фасолью в тушеном виде

Печень куриная в молоке

Белковый день №2

Куриная фриттата с грибами, стакан кофе

Мясо кролика с гороховым пюре

Морепродукты в томатном соусе

День №3 — углеводный

Ячка, приготовленная на молоке

Овощи и отварной рис

Салат из овощей в теплом виде, чечевица

День №4 — комбинированный

Хлопья из цельнозерновой муки с молоком, стакан кофе

Любые фрукты, орехи или кефир

Овощной суп, овощи с говяжьим филе

Запеканка из творога

День №5 — белковый

Творог, йогурт, кофе

Йогурт, орехи или кефир на усмотрение худеющего

Суп-пюре из шпината, куриное филе в соевом соусе и кефире

Салат из овощей с сыром Тофу

День №6 белковый

Омлет (2 белка + 1 желток), стакан кофе

Филе красной рыбы, приготовленное на пару красная фасоль в томатном соусе

Тушеная в сливках говядина, салат из овощей

День №7 — углеводный

Каша овсяная, сваренная на молоке, чашка кофе

Овощной суп с перловкой, гречка с грибами в отварном виде

Блины с овощной начинкой

День №8 выход из диеты

Омлет на основе двух куриных яиц, чашка кофе

Орехи, кефир или фрукты

Рыба белая, приготовленная на пару, макароны и шпинат

Козий сыр и овощи в салате

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Во время белковых дней на столе могут присутствовать следующие продукты питания:

Мясные продукты: куриное филе, телятина, мясо кролика, баранина, маложирные части свинины и говядины, фазан и индейка.

Морские продукты: кальмары и осьминоги, омары, мидии, креветки. Разрешенная рыба: хек, палтус, треска, горбуша, камбала, лосось, тунец, форель и семга.

Продукты на основе молока: йогурт, ряженка, маложирный творог и брынза, кефир, простокваша, молоко.

Куриные яйца. Количество белков ограничивается аппетитом худеющего, но не более одного желтка в день.

Продукты, которые могут присутствовать на столе во время углеводных дней:

Зерновые: пшено, овсянка, рис, гречка, ячка, пшенная крупа и пр.

Макароны и хлеб, изготовленные из ржаной муки, с добавлением отрубной муки или на основе муки из твердых сортов пшеницы.

Фрукты, которые не содержат много сахара.

Овощи, которые не содержат много крахмала.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Продукты, которые нельзя употреблять в пищу во время БУЧ диеты:

Любое жирное мясо.

Любые колбасы, сало, ветчину, бекон и пр.

Все продукты, в составе которых есть сахар (варенье, конфеты, шоколад и пр.).

Хлеб из пшеничной муки.

Кисломолочные напитки и продукты, которые содержат высокий процент жирности.

Все сладкие фрукты: арбузы, ананасы, хурму, виноград.

Сок из сладких фруктов.

Продукты, содержащие кофеин.

Напитки, содержащие газы.

Сухари и торты, пряники и вафли.

Каши не из цельного зерна.

Овощи, фрукты, сухофрукты, ягоды, зелень, орехи, грибы

Крупа, изделия из муки, хлеб

Соусы, сырье, приправы

Йогурт с фруктами жирностью 3,2%

Мясо, колбаса, рыба

Десертное белое вино, 16%

Кофе с сахаром и молоком

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

Белок куриного яйца – 2 шт.

Творог с 0% жирности – 100 г .

Яйца взбивают с помощью вилки, смешивают с творогом и добавляют в блюдо рубленую зелень. Солят по вкусу. Жаропрочную форму смазывают оливковым маслом, выкладывают в нее творожно-яичную смесь. Выпекают запеканку в духовом шкафу под закрытой крышкой при температуре 180 градусов. Время приготовления составляет четверть часа.

Куриный салат с яйцом и кальмаром

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

0,5 кг кальмаров.

Яйцо куриное – 3 штуки.

0,3 кг куриного филе.

Приправы, соль и зелень – на усмотрение повара.

Кальмары и куриное филе отваривают, нарезают длинными полосками. Отварные яйца режут кубиками, зелень рубят. Все компоненты салата смешивают, солят, добавляют зелень.

Печеная рыба с сыром

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

0,5 кг тилапии или судака.

2 столовых ложки сметаны.

1/4 часть лимона.

Соль и перец по вкусу.

Сыр трут на терке, рыбу солят и перчат, выкладывают в форму для запекания. Сверху присыпают рыбу чайной ложкой цедры лимона, поливают лимонным соком, смазывают сметаной. Последний шаг – покрыть рыбу тертым сыром. Убирают форму в разогретый духовой шкаф и готовят на протяжении четверти часа при температуре 180 градусов.

Печеная курица с зеленью

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

0,25 кг куриного филе.

Зеленый лук и укроп.

Куриное филе отбивают, посыпают перцем и солью, смазывают кефиром, выкладывают на пласт рубленую зелень. Сворачивают грудку в форме рулета и помещают в рукав для запекания. Готовят курицу при температуре 180 градусов на протяжении получаса.

Творожно-тыквенная запеканка в духовке

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

30 г сливочного масла.

Две столовых ложки сметаны.

1/4 чайной ложки соды.

Две столовых ложки манной крупы.

Мякоть тыквы натирают на терке, творог разминают вилкой вместе со сливочным маслом. Вводят в творог сырые яйца, манку, сахар, гашенную уксусом соду, тертую тыкву. Все компоненты тщательно смешивают. Смазывают сливочным маслом форму для запекания, выкладывают в нее готовую творожно-тыквенную массу и убирают в духовку. Готовят блюдо на протяжении 50 минут при температуре 200 градусов.

Блины с грибами

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

Мука цельнозерновая – 1 стакан.

Обжаренные шампиньоны – 1 стакан.

Маложирный кефир – 0,75 стакана.

Минеральная вода – 1/2 стакана.

Оливковое масло – чайная ложка.

По половине чайной ложки рубленой зелени петрушки и лука.

Зелень мелко рубят, чеснок пропускают через пресс. Сковороду смазывают маслом, обжаривают на ней зелень и грибы. Готовят их под закрытой крышкой на протяжении 20 минут.

Приготовление теста: просеивают муку, вводят в нее соль. Отдельно взбивают яйца с кефиром, водой и маслом, смешивают с мукой. Из готового теста жарят блины.

В блины заворачивают грибную начинку и подают к столу горячими.

Запеканка из макарон

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

Два куриных яйца.

Макароны отваривают до полуготовности, вводят к ним рубленую зелень, солят и перчат. Заправляют макароны взбитыми сырыми яйцами, выпекают в духовке на протяжении получаса. В конце готовки посыпают макароны маложирным сыром.

Гречневые котлеты с грибами

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

1/2 стакана гречневой крупы.

0,1 кг шампиньонов.

Чайная ложка растительного масла.

Столовая ложка мук.

30 г растительного масла для жарки.

Соль и перец по вкусу.

Гречку отваривают до полной готовности, пропускают через блендер. Режут грибы и лук, морковь перетирают на терке. Обжаривают лук с грибами, остужают и смешивают с тертой морковью и перемолотой гречневой крупой, солят и перчат, добавляют муку и растительное масло. Формируют из фарша котлеты, обваливают их в панировочных сухарях, обжаривают на растительном масле с двух сторон не более 3-5 минут. Можно подавать такие котлеты с аджикой.

Суп-пюре с тыквой и чечевицей

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

0,24 кг репчатого лука.

0,43 кг картофеля.

Половина чайной ложки молотого мускатного ореха.

Черный молотый перец.

140 мл сливок жирностью 10%.

140 г черного хлеба.

2 столовых ложки оливкового масла.

Лук и морковь нарезают четвертинками, тушат в кастрюле не более 5 минут с маслом. Нарезанную кубиками тыкву добавляют к луку с морковью и тушат еще 3 минуты. Вливают к овощам воду, доводят до кипения. Когда суп закипит, к нему добавляют чечевицу, варят на небольшом огне, крышкой не накрывают. Спустя 15 минут варки в суп добавляют резаный кубиками картофель, перец, мускатный орех. Варят еще 10 минут. В это время в разогретой до 180 градусов духовке пропекают черный хлеб, нарезанный кубиками. Время готовки сухариков составляет 5 минут.

Суп солят, пропускают через блендер, вливают сливки и проваривают еще на протяжении 3 минут. Подают блюдо с зеленью, сухариками и тыквенными семечками.

Пицца с баклажанами

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

Столовая ложка оливкового масла.

Баклажановая подлива – 5 столовых ложек.

Компоненты для приготовления баклажановой подливы: 1 луковица, два зубчика чеснока, 4 томата, сок лимона, мята, две веточки петрушки, столовая ложка оливкового масла, два баклажана, соль и перец. Рецепт ее приготовления: баклажаны очищают от кожуры, сбрызгивают соком лимона, обжаривают на сковороде и убирают в отдельную миску. На этой же сковороде обжаривают резаный лук и томаты. Все компоненты смешивают друг с другом и пропускают через блендер вместе с зеленью, мятой и оливковым маслом. Смесь еще раз доводят до кипения.

Приготовление теста для пиццы: смешивают муку, дрожжи, оливковое масло и теплую воду. Дают тесту отдохнуть на протяжении получаса. Затем его раскатывают, выкладывают на противень, смазывают баклажановой подливой и посыпают рубленным орегано. Готовят пиццу в духовке при 200 градусах на протяжении 20 минут.

Муж с женой, которые одновременно являются спортивными тренерами, разработали классический БУЧ Пауэлл – вариант диеты БУЧ. Название данная методика похудения получила по фамилии супругов – Хайди и Крис Пауэлл. Эта диета является отличным вариантом для профессиональных спортсменов, но ее могут также практиковать обычные люди, которые привыкли вести активный образ жизни.

Длительность этого варианта диеты составляет 7 дней, в которые входят следующие циклы:

1, 3 и 5 дни диеты относятся к белковым. Суточные нормы: белок – 70%, углеводы – 30 %, калорийность – 1200.

2, 4 и 6 дни диеты будут углеводными. Суточные нормы: белок – 30%, углеводы – 70%, калорийность – 1500 ккал.

7 день диеты предполагает следование смешанному типу меню. Суточная калорийность составляет 2000-2500 ккал.

Если придерживаться данного варианта диеты, то за месяц можно будет избавиться от 5 кг лишнего веса. Длится классический цикл БУЧ Пауэлл может не дольше 3 месяцев.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

БУЧ диета Малышевой разработана для тех людей, которые не хотят длительное время придерживаться диеты, для тех, кому нужен видимый результат в самые сжатые сроки. Стоит принять во внимание, что предложенный вариант диеты может нанести здоровью вред, но похудеть с его помощью удастся в среднем на 5 кг .

Рекомендации, которых необходимо придерживаться во время БУЧ диеты Малышевой:

Блюда нужно готовить заранее.

Каждый день следует выпивать не менее 2 л чистой воды.

Чередовать белковое и углеводное меню нужно каждый день.

Соль и специи из меню полностью убирают.

Длиться диета должна на протяжении 10 дней, но не более. Продукты, которые можно употреблять в пищу: куриное филе, куриное яйцо, небольшое количество овощей. Утром человек должен съесть яйцо со свежими зелеными травами, на обед и ужин едят отварное куриное филе.

Меню второго дня допускает употребление в пищу салата под названием «Щетка». Чтобы его приготовить, потребуется натереть на терке свежую морковь, капусту и свеклу, заправить лимонным соком и перемешать. Едят салат небольшими порциями. Такое меню необходимо будет чередовать каждый день. Средний отвес за 10 дней составляет 5 кг .

Уже в первый день диеты на организм возлагается внушительная нагрузка, так как ему приходится перерабатывать большое количество белковой пищи. Жиры и углеводы в продуктах питания практически полностью отсутствуют. Чтобы справиться с возложенными на него функциями, организм начинает черпать энергию из собственных жировых запасов. Кровь в данном случае будет сильно закисляться.

Во время углеводных дней человек употребляет в пищу продукты, которые имеют низкий гликемический индекс. Из-за нехватки килокалорий организм опять вынужден обращаться к собственным жировым накоплениям. Также в эти дни происходит чистка крови и кишечника.

Чередование белковых дней с углеводными позволяет противостоять запорам, которые могут развиться по причине чрезмерного употребления белковой пищи. Важно выпивать достаточное количество воды, независимо от варианта диеты БУЧ.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Джейсон Хартер является спортивным диетологом, создал собственный вариант БУЧ диеты. Считается, что именно эта версия легла в основу всех остальных интерпретаций данной методики питания. Его диета рассчитана на 30 дней, за которые можно будет распрощаться с 7 кг лишнего веса.

Первый день является углеводным. В это время нужно употреблять в пищу овощи и фрукты, что позволяет разогнать метаболизм. Количество углеводов на килограмм веса составляет 3 г .

Второй день будет низкоуглеводным, когда нужно употреблять в пищу продукты, имеющие невысокий гликемический индекс. В день на 1 кг веса приходится 2,5 г белка и 1,5 г углеводов.

Третий день будет полностью белковым. Суточная норма протеинов составляет 3 г на 1 кг веса.

Суточная калорийность приравнивается к 1200 ккал. Объем порций не должен превышать 250 г за один прием пищи. Воды нужно пить много.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Результат диеты стабилен.

Мышцы не становятся дряблыми, сохраняют свой тонус.

Мышечная масса не сгорает.

Человек чувствует себя на протяжении диеты отлично. У него не наблюдается психоэмоционального перенапряжения.

Вес уходит медленно.

Возможно возникновение нарушений со стороны работы органов ЖКТ.

Встает необходимость подсчета суточной калорийности.

Отсутствие эффекта при выраженной степени ожирения.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Болезни органов пищеварительной системы: колит и энтерит, язва и гастрит.

Ожирение 3 или 4 степени.

Нарушения в работе сердца и сосудов.

Возраст младше 18 лет.

Кормление грудью и вынашивание плода.

Патологии эндокринной системы.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Чтобы диета не осложнилась проблемами со здоровьем, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Даже во время белковых дней нельзя полностью отказываться от употребления углеводистой пищи. Это позволит избежать срывов. Кроме того, большинство продуктов все-таки содержат некоторое количество углеводов и жиров, хотя и считаются протеиновыми.

Сточную калорийность нужно обязательно подсчитывать, особенно при условии, что диета практикуется с целью избавления от лишнего веса. Продукты следует выбирать такие, которые содержат малое количество жиров. Чем меньше жира поступает с пищей, тем интенсивнее происходит процесс похудения.

В углеводные дни можно отказаться от подсчета килокалорий. При этом нужно следить за тем, какие продукты присутствуют на столе. Допускаются в меню крупы, макароны, овощные супы.

Во время смешанных дней завтрак должен быть углеводным, а ужин белковым. Обед состоит из углеводных и белковых продуктов.

Продукты нужно выбирать правильно, чтобы они являлись не только источниками протеинов или углеводов, но и витаминов, а также микроэлементов.

Чтобы рассчитать суточное количество белка, необходимо свой вес умножить на три. Чтобы было удобнее подбирать допустимую дневную норму продуктов, можно воспользоваться таблицами с калорийностью.

Врач Сергей Марков: «БУЧ диета является весьма эффективной, ведь ее уже неоднократно проверили люди, профессионально занимающиеся спортом. Достаточно двух недель диеты, чтобы ощутить положительные изменения со стороны здоровья».

Врач Луи Лье считает, что если практиковать БУЧ диету людям, которые страдают от начальной стадии ожирения, то можно добиться отличных результатов. При этом важно строго соблюдать все правила диеты и контролировать себя.

Врач Амелия Стрелкова является сторонницей БУЧ диеты. Она указывает на то, что именно благодаря чередованию белковых и углеводных дней происходит процесс похудения. Из организма выводится и лишняя вода, и лишний жир.

Виолетта, 24 года: «Из всего обилия диет я решила остановить свой выбор именно на БУЧ диете. За первые 7 дней мне удалось похудеть на 4,5 кг . Во время диеты я не испытывала чувства голода, что было для меня очень значимо. Во время углеводных дней я ела небольшое количество сладостей, но на результате это не сказалось. Теперь всем рекомендую попробовать».

Ева, 35 лет: «Мне о БУЧ диете рассказала подруга, которая с ее помощью добилась отличных результатов. Глядя на нее, я тоже решила попробовать. Диета на самом деле помогает сбросить вес. Кстати, подсчет граммов меня очень увлек, это позволяет не думать о еде. За месяц удалось сбросить 8 кг».

Ольга: «Я придерживалась диеты БУЧ по правилам, приведенным в этой статье. Но у меня никак не получалось набрать нужно количество калорий. Максимум в сутки удавалось добиться 900 ккал. Как же быть?»

Анна: «Я с помощью БУЧ диеты похудела, причем именно на столько, на сколько это было нужно. Всегда стеснялась своего лишнего веса, еще начиная со школы. Зато теперь моему счастью нет предела».

Итак, при условии безукоризненного соблюдения всех правил диеты, за месяц можно избавиться от 5 кг лишнего веса. Хотя уходят килограммы медленно, тем не менее, результат можно назвать стабильным. Иногда удается сбросить даже больше, что во многом зависит от исходного веса человека.

Большинство людей, которые придерживались БУЧ диеты отмечают, что она очень легко переносится, не вызывает истощения организма и не препятствует занятиям спортом.

О admin

x

Check Also

Ель – полезные свойства и применение ели, рецепты, иголки и виды ели

Ель – это удивительное растение: оно может использоваться для лечения различных заболеваний целиком. Шишки, хвоя, ветки и почки обладают уникальными полезными свойствами.

Ежевика – описание, полезные свойства, выращивание и уход за ежевикой

Описание, выращивание, полезные свойства и рецепты применения ежевики Многие видели это полезное растение и знают, что это полукустарник, имеющий многолетнюю корневую систему и двулетний стебель со множеством шипов.

Дягиль лекарственный – полезные свойства и применение растения дягиля лекарственного

Полезные свойства растения, применение рецептов и мёда дягиля Дягиль – двулетнее или многолетнее лекарственное растение, относящееся к семейству зонтичных, растущее до 2,5 метра в высоту.

Дюспаталин – от чего помогает? Инструкция и аналоги

Дюспаталин – это миотропный спазмолитик, который способствует устранению спазма гладкой мускулатуры кишечника. При этом естественные сокращения кишечной стенки не будут нарушены.

Дыхательная гимнастика при бронхите

Дыхательная гимнастика дает хорошие результаты при комплексном лечении бронхита, позволяя уменьшить дозировку медикаментов и ускорить процесс выздоровления. Упражнения дыхательной гимнастики стимулируют движение реснитчатого эпителия и улучшают реологические качества бронхиальной слизи, что способствует быстрому выведению мокроты и загрязнений из дыхательных путей.

Дыня – полезные свойства и применение дыни, сорта дыни, семена дыни

Дыня – уникальный продукт с невероятным ароматом и сочной мякотью. В ней содержится вода, сахара, крахмал. Употребляя дыню регулярно, можно обогатить свой организм белками, углеводами, органическими кислотами, калием.

Дынное дерево – полезные свойства и применение дынного дерева

Дынное дерево принадлежит к известному семейству папайевых. Данное древовидное растение родом из тропиков, где успешно разводится уже многие годы. Обширные плантации имеются в Восточной Африке, на Шри-Ланке, Индии и Пакистане, Бразилии и в Австралии.

Дынная диета – виды, меню, плюсы и минусы

Лишний вес для большинства женщин является серьезной проблемой, поэтому для борьбы с ним они готовы на многое. Существует множество различных диет, некоторые из которых являются весьма строгими.

Душица – описание лекарственного растения, полезные свойства, применение масла душицы и противопоказания душицы

Полезные свойства, применение и противопоказания к применению душицы Душица представляет собой красивое многолетнее растение с четырехгранными стеблями, верхние части которых красноватого окраса.

Душистый колосок (трава) – полезные свойства и применение душистого колоска

Душистый колосок встречается повсюду – на лугах, пастбищах, полянах, на песчаных и галечных почвах. Эта многолетняя трава обладает плотными кустиками с короткими широкими листьями.

Дурнишник (трава) – полезные свойства и применение дурнишника, масло и настойка дурнишника

Дурнишник из семейства сложноцветных – однолетнее растение. Его ветвистый стебель серовато-зелёного цвета покрыт короткими жесткими волосками. В высоту трава достигает 70 см. Листья у основания стебля сердцевидные, трехлопастные и надрезано-зубчатые посередине и на верхней части стебля.

Дурман обыкновенный – полезные свойства, выращивание и уход за дурманом

Это однолетнее растение относится к семейству пасленовых. Вырастает дурман до 120 см в высоту. Это растение неприятно на запах, с прямыми и ветвистыми стеблями, имеет мощный и веретеновидный корень белого окраса.

Дуоденит – причины и симптомы дуоденита

Дуоденит – воспалительное заболевание двенадцатиперстной кишки, в результате которого особенно сильно повреждается её слизистая оболочка. В области двенадцатиперстной кишки пищевой комок обрабатывается пищеварительными соками, которые вырабатываются поджелудочной железой.

Дуоденит – лечение дуоденита народными средствами и методами

Лечение дуоденита народными средствами можно успешно сочетать с традиционными методами терапии. Важно помнить, что рецепты народной медицины принесут пользу пациенту только при условии точной диагностики, поэтому при первых симптомах болезни необходимо обратиться к специалисту и согласовать с ним дальнейшее лечение, в том числе и рекомендации народных целителей.

Дуоденит – диета при дуодените

Дуоденит проявляется воспалительным процессом двенадцатиперстной кишки или её слизистой оболочки. Течение заболевания может быть острым или хроническим. В зависимости от площади патологического процесса выделяют распространенный и ограниченный дуоденит.

Дудник лекарственный (трава) – полезные свойства и применение дудника, корень дудника, экстракт дудника

Полезные свойства и применение корня и экстракта дудника Дудник представляет собой необычное зонтичное растение, которое нередко достигает в высоту более двух метров. Толстый округлый стебель внутри полый, а в верхней части очень разветвлённый.

Дуб обыкновенный – описание, применение и польза дуба

Дуб представляет собой листопадное дерево, растущее не выше 50 метров в высоту. Листья дуба перистолопастные, расположенные на коротких черешках. Кора дуба темно-серого цвета, сильно растрескивающаяся.

Другие методы восстановления зрения

Офтальмологи сходятся во мнении, что восстановление зрения возможно. Наиболее быстрым, эффективным, но и дорогостоящим способом будет лазерная хирургия. Она в одинаковой степени хорошо борется с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом и другими ещё более серьезными проблемами.

Дрок красильный (растение) – свойства и применение дрока

Свойства и применение дрока красильного, желтого, испанского Дрок – невысокий кустарник из семейства бобовых. Его прямостоячие или стелющиеся стебли достигают в длину 30–150 см и каждый из них покрыт прижатыми волосками.

Дрема белая (растение) – полезные свойства и применение дремы белой, дрема луговая, противопоказания

Дрема белая – однолетнее или двулетнее двудомное травянистое растение семейства гвоздичных. В высоту оно достигает 45–100 см и имеет ветвистый узловатый стебель.

Донник лекарственный – описание, выращивание, полезные свойства и применение донника, противопоказания

Полезные свойства, выращивание и рецепты применения донника Ботаническая характеристика донника лекарственного Это невысокое растение очень широко применяется в народной медицине.

Рейтинг@Mail.ru