Не пропусти
Главная » Заболевания » БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Диета БУЧ представляет собой чередование белковых дней с углеводными. Этой схемы питания часто придерживаются спортсмены и профессиональные бодибилдеры перед предстоящими выступлениями.

Диеты выстроена на знании того, как протекают обменные процессы в организме человека. Благодаря этому удается избавляться именно от лишнего жира, а не от мышечной массы. Организм не вводится в состояние стресса, так как белковые дни постоянное сменяются углеводными. Риск срывов на такой диете минимальный, что является ее значимым преимуществом.

Суть диеты сводится к тому, что в ней планомерно чередуются белковые и углеводные дни. Во время белковых дней можно употреблять в пищу только те продукты, которые содержат протеины. В углеводные дни на столе должны присутствовать углеводистые блюда.

Во время белковых дней организм расходует запасы гликогена, которые имеются в печении и мышечной массе. В это же время сжигаются жиры, обеспечивающие организм энергией. Углеводный день нужен для того, чтобы не начался процесс переработки мышц. В это время перестройка обменных процессов запускается полным ходом.

Организм начинает понимать, что в жировые запасы отложить больше ничего не удастся. При этом одного дня с упором на углеводистые продукты уже будет недостаточно, потребуется проведение комбинированного дня (белковая и углеводистая пища).

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

БУЧ диета может продолжаться от 4 до 30 дней. Человек должен самостоятельно определиться с тем, какой именно вариант ему больше подходит. Это во многом зависит от исходной массы тела и от того, какого результата необходимо добиться. Важно условие – количество дней во время диеты должно быть кратным четырем.

Самая эффективная схема БУЧ диеты:

Первый день: суточная доза белка рассчитывается исходя из схемы 3- 4 г белка на 1 кг веса. Количество углеводов из пищи приравнивается к 25 г , а количество жиров к 30 г .

Второй день проходит аналогично первому дню.

Третий день предполагает употребление в пищу 1 г белка и 6 г углеводов на 1 кг веса. Жиры в меню должны присутствовать, но не более 30 г в день.

На протяжении 4 дня диеты нужно употреблять по 3 г белка и по 3 г углеводов на каждый килограмм веса. Количество жиров остается неизменным.

Кроме представленной выше классической схемы чередования дней на БУЧ диете, существуют ее разновидности:

2+2 (белковые дни + углеводные дни).

2+1 (белковые дни + углеводный день).

3+1+1 (белковые + углеводный + белково-углеводный).

2+2+2 (белковые + углеводные + белково-углеводные).

Суточная калорийность для женщин в любой из этих дней должна приравниваться к 1200 ккал.

Схема, в которую включено большое количество белковых дней, в большей степени подходит для набора мышечной массы. При этом жир также будет сгорать. Обязательно во время диеты нужно заниматься спортом.

Специалисты считают оптимальной ту схему, при которой 2 белковых дня чередуются с 2 углеводными днями. Если увеличить количество белковых дней, то организму будет сложнее переносить диету.

Что касается выхода из диеты, то он не представляет особой сложности. Для этого достаточно еще на протяжении недели продолжать питаться по смешанному типу, каждый день вводя в рацион продукты из привычного меню.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Результаты диеты БУЧ представлены следующим графиком:

Минус 0,5 кг – 1 кг в первые 1-2 дня диеты.

Минус 0,5 кг – 1 кг в 3-4 день диеты.

На пятый день диеты возможно возвращение утраченных кило за счет воды, которая будет удержана в организме углеводистой пищей.

На шестой день диеты потери аналогичны тем, которые происходят во время второго дня.

Если цикл повторять, то будет уходить примерно по 0,8 кг за каждый подход. Однако во время БУЧ диеты внимание нужно уделять не тому, сколько именно потерял человек в килограммах, а тому, на сколько уменьшились объемы.

Меню БУЧ диеты на неделю:

Белковый день №1

Взбитый творог, черный кофе

На выбор: орехи, йогурт или кефир

Грибной суп-пюре, курица с фасолью в тушеном виде

Печень куриная в молоке

Белковый день №2

Куриная фриттата с грибами, стакан кофе

Мясо кролика с гороховым пюре

Морепродукты в томатном соусе

День №3 — углеводный

Ячка, приготовленная на молоке

Овощи и отварной рис

Салат из овощей в теплом виде, чечевица

День №4 — комбинированный

Хлопья из цельнозерновой муки с молоком, стакан кофе

Любые фрукты, орехи или кефир

Овощной суп, овощи с говяжьим филе

Запеканка из творога

День №5 — белковый

Творог, йогурт, кофе

Йогурт, орехи или кефир на усмотрение худеющего

Суп-пюре из шпината, куриное филе в соевом соусе и кефире

Салат из овощей с сыром Тофу

День №6 белковый

Омлет (2 белка + 1 желток), стакан кофе

Филе красной рыбы, приготовленное на пару красная фасоль в томатном соусе

Тушеная в сливках говядина, салат из овощей

День №7 — углеводный

Каша овсяная, сваренная на молоке, чашка кофе

Овощной суп с перловкой, гречка с грибами в отварном виде

Блины с овощной начинкой

День №8 выход из диеты

Омлет на основе двух куриных яиц, чашка кофе

Орехи, кефир или фрукты

Рыба белая, приготовленная на пару, макароны и шпинат

Козий сыр и овощи в салате

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Во время белковых дней на столе могут присутствовать следующие продукты питания:

Мясные продукты: куриное филе, телятина, мясо кролика, баранина, маложирные части свинины и говядины, фазан и индейка.

Морские продукты: кальмары и осьминоги, омары, мидии, креветки. Разрешенная рыба: хек, палтус, треска, горбуша, камбала, лосось, тунец, форель и семга.

Продукты на основе молока: йогурт, ряженка, маложирный творог и брынза, кефир, простокваша, молоко.

Куриные яйца. Количество белков ограничивается аппетитом худеющего, но не более одного желтка в день.

Продукты, которые могут присутствовать на столе во время углеводных дней:

Зерновые: пшено, овсянка, рис, гречка, ячка, пшенная крупа и пр.

Макароны и хлеб, изготовленные из ржаной муки, с добавлением отрубной муки или на основе муки из твердых сортов пшеницы.

Фрукты, которые не содержат много сахара.

Овощи, которые не содержат много крахмала.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Продукты, которые нельзя употреблять в пищу во время БУЧ диеты:

Любое жирное мясо.

Любые колбасы, сало, ветчину, бекон и пр.

Все продукты, в составе которых есть сахар (варенье, конфеты, шоколад и пр.).

Хлеб из пшеничной муки.

Кисломолочные напитки и продукты, которые содержат высокий процент жирности.

Все сладкие фрукты: арбузы, ананасы, хурму, виноград.

Сок из сладких фруктов.

Продукты, содержащие кофеин.

Напитки, содержащие газы.

Сухари и торты, пряники и вафли.

Каши не из цельного зерна.

Овощи, фрукты, сухофрукты, ягоды, зелень, орехи, грибы

Крупа, изделия из муки, хлеб

Соусы, сырье, приправы

Йогурт с фруктами жирностью 3,2%

Мясо, колбаса, рыба

Десертное белое вино, 16%

Кофе с сахаром и молоком

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

Белок куриного яйца – 2 шт.

Творог с 0% жирности – 100 г .

Яйца взбивают с помощью вилки, смешивают с творогом и добавляют в блюдо рубленую зелень. Солят по вкусу. Жаропрочную форму смазывают оливковым маслом, выкладывают в нее творожно-яичную смесь. Выпекают запеканку в духовом шкафу под закрытой крышкой при температуре 180 градусов. Время приготовления составляет четверть часа.

Куриный салат с яйцом и кальмаром

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

0,5 кг кальмаров.

Яйцо куриное – 3 штуки.

0,3 кг куриного филе.

Приправы, соль и зелень – на усмотрение повара.

Кальмары и куриное филе отваривают, нарезают длинными полосками. Отварные яйца режут кубиками, зелень рубят. Все компоненты салата смешивают, солят, добавляют зелень.

Печеная рыба с сыром

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

0,5 кг тилапии или судака.

2 столовых ложки сметаны.

1/4 часть лимона.

Соль и перец по вкусу.

Сыр трут на терке, рыбу солят и перчат, выкладывают в форму для запекания. Сверху присыпают рыбу чайной ложкой цедры лимона, поливают лимонным соком, смазывают сметаной. Последний шаг – покрыть рыбу тертым сыром. Убирают форму в разогретый духовой шкаф и готовят на протяжении четверти часа при температуре 180 градусов.

Печеная курица с зеленью

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

0,25 кг куриного филе.

Зеленый лук и укроп.

Куриное филе отбивают, посыпают перцем и солью, смазывают кефиром, выкладывают на пласт рубленую зелень. Сворачивают грудку в форме рулета и помещают в рукав для запекания. Готовят курицу при температуре 180 градусов на протяжении получаса.

Творожно-тыквенная запеканка в духовке

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

30 г сливочного масла.

Две столовых ложки сметаны.

1/4 чайной ложки соды.

Две столовых ложки манной крупы.

Мякоть тыквы натирают на терке, творог разминают вилкой вместе со сливочным маслом. Вводят в творог сырые яйца, манку, сахар, гашенную уксусом соду, тертую тыкву. Все компоненты тщательно смешивают. Смазывают сливочным маслом форму для запекания, выкладывают в нее готовую творожно-тыквенную массу и убирают в духовку. Готовят блюдо на протяжении 50 минут при температуре 200 градусов.

Блины с грибами

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

Мука цельнозерновая – 1 стакан.

Обжаренные шампиньоны – 1 стакан.

Маложирный кефир – 0,75 стакана.

Минеральная вода – 1/2 стакана.

Оливковое масло – чайная ложка.

По половине чайной ложки рубленой зелени петрушки и лука.

Зелень мелко рубят, чеснок пропускают через пресс. Сковороду смазывают маслом, обжаривают на ней зелень и грибы. Готовят их под закрытой крышкой на протяжении 20 минут.

Приготовление теста: просеивают муку, вводят в нее соль. Отдельно взбивают яйца с кефиром, водой и маслом, смешивают с мукой. Из готового теста жарят блины.

В блины заворачивают грибную начинку и подают к столу горячими.

Запеканка из макарон

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

Два куриных яйца.

Макароны отваривают до полуготовности, вводят к ним рубленую зелень, солят и перчат. Заправляют макароны взбитыми сырыми яйцами, выпекают в духовке на протяжении получаса. В конце готовки посыпают макароны маложирным сыром.

Гречневые котлеты с грибами

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

1/2 стакана гречневой крупы.

0,1 кг шампиньонов.

Чайная ложка растительного масла.

Столовая ложка мук.

30 г растительного масла для жарки.

Соль и перец по вкусу.

Гречку отваривают до полной готовности, пропускают через блендер. Режут грибы и лук, морковь перетирают на терке. Обжаривают лук с грибами, остужают и смешивают с тертой морковью и перемолотой гречневой крупой, солят и перчат, добавляют муку и растительное масло. Формируют из фарша котлеты, обваливают их в панировочных сухарях, обжаривают на растительном масле с двух сторон не более 3-5 минут. Можно подавать такие котлеты с аджикой.

Суп-пюре с тыквой и чечевицей

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

0,24 кг репчатого лука.

0,43 кг картофеля.

Половина чайной ложки молотого мускатного ореха.

Черный молотый перец.

140 мл сливок жирностью 10%.

140 г черного хлеба.

2 столовых ложки оливкового масла.

Лук и морковь нарезают четвертинками, тушат в кастрюле не более 5 минут с маслом. Нарезанную кубиками тыкву добавляют к луку с морковью и тушат еще 3 минуты. Вливают к овощам воду, доводят до кипения. Когда суп закипит, к нему добавляют чечевицу, варят на небольшом огне, крышкой не накрывают. Спустя 15 минут варки в суп добавляют резаный кубиками картофель, перец, мускатный орех. Варят еще 10 минут. В это время в разогретой до 180 градусов духовке пропекают черный хлеб, нарезанный кубиками. Время готовки сухариков составляет 5 минут.

Суп солят, пропускают через блендер, вливают сливки и проваривают еще на протяжении 3 минут. Подают блюдо с зеленью, сухариками и тыквенными семечками.

Пицца с баклажанами

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

Столовая ложка оливкового масла.

Баклажановая подлива – 5 столовых ложек.

Компоненты для приготовления баклажановой подливы: 1 луковица, два зубчика чеснока, 4 томата, сок лимона, мята, две веточки петрушки, столовая ложка оливкового масла, два баклажана, соль и перец. Рецепт ее приготовления: баклажаны очищают от кожуры, сбрызгивают соком лимона, обжаривают на сковороде и убирают в отдельную миску. На этой же сковороде обжаривают резаный лук и томаты. Все компоненты смешивают друг с другом и пропускают через блендер вместе с зеленью, мятой и оливковым маслом. Смесь еще раз доводят до кипения.

Приготовление теста для пиццы: смешивают муку, дрожжи, оливковое масло и теплую воду. Дают тесту отдохнуть на протяжении получаса. Затем его раскатывают, выкладывают на противень, смазывают баклажановой подливой и посыпают рубленным орегано. Готовят пиццу в духовке при 200 градусах на протяжении 20 минут.

Муж с женой, которые одновременно являются спортивными тренерами, разработали классический БУЧ Пауэлл – вариант диеты БУЧ. Название данная методика похудения получила по фамилии супругов – Хайди и Крис Пауэлл. Эта диета является отличным вариантом для профессиональных спортсменов, но ее могут также практиковать обычные люди, которые привыкли вести активный образ жизни.

Длительность этого варианта диеты составляет 7 дней, в которые входят следующие циклы:

1, 3 и 5 дни диеты относятся к белковым. Суточные нормы: белок – 70%, углеводы – 30 %, калорийность – 1200.

2, 4 и 6 дни диеты будут углеводными. Суточные нормы: белок – 30%, углеводы – 70%, калорийность – 1500 ккал.

7 день диеты предполагает следование смешанному типу меню. Суточная калорийность составляет 2000-2500 ккал.

Если придерживаться данного варианта диеты, то за месяц можно будет избавиться от 5 кг лишнего веса. Длится классический цикл БУЧ Пауэлл может не дольше 3 месяцев.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

БУЧ диета Малышевой разработана для тех людей, которые не хотят длительное время придерживаться диеты, для тех, кому нужен видимый результат в самые сжатые сроки. Стоит принять во внимание, что предложенный вариант диеты может нанести здоровью вред, но похудеть с его помощью удастся в среднем на 5 кг .

Рекомендации, которых необходимо придерживаться во время БУЧ диеты Малышевой:

Блюда нужно готовить заранее.

Каждый день следует выпивать не менее 2 л чистой воды.

Чередовать белковое и углеводное меню нужно каждый день.

Соль и специи из меню полностью убирают.

Длиться диета должна на протяжении 10 дней, но не более. Продукты, которые можно употреблять в пищу: куриное филе, куриное яйцо, небольшое количество овощей. Утром человек должен съесть яйцо со свежими зелеными травами, на обед и ужин едят отварное куриное филе.

Меню второго дня допускает употребление в пищу салата под названием «Щетка». Чтобы его приготовить, потребуется натереть на терке свежую морковь, капусту и свеклу, заправить лимонным соком и перемешать. Едят салат небольшими порциями. Такое меню необходимо будет чередовать каждый день. Средний отвес за 10 дней составляет 5 кг .

Уже в первый день диеты на организм возлагается внушительная нагрузка, так как ему приходится перерабатывать большое количество белковой пищи. Жиры и углеводы в продуктах питания практически полностью отсутствуют. Чтобы справиться с возложенными на него функциями, организм начинает черпать энергию из собственных жировых запасов. Кровь в данном случае будет сильно закисляться.

Во время углеводных дней человек употребляет в пищу продукты, которые имеют низкий гликемический индекс. Из-за нехватки килокалорий организм опять вынужден обращаться к собственным жировым накоплениям. Также в эти дни происходит чистка крови и кишечника.

Чередование белковых дней с углеводными позволяет противостоять запорам, которые могут развиться по причине чрезмерного употребления белковой пищи. Важно выпивать достаточное количество воды, независимо от варианта диеты БУЧ.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Джейсон Хартер является спортивным диетологом, создал собственный вариант БУЧ диеты. Считается, что именно эта версия легла в основу всех остальных интерпретаций данной методики питания. Его диета рассчитана на 30 дней, за которые можно будет распрощаться с 7 кг лишнего веса.

Первый день является углеводным. В это время нужно употреблять в пищу овощи и фрукты, что позволяет разогнать метаболизм. Количество углеводов на килограмм веса составляет 3 г .

Второй день будет низкоуглеводным, когда нужно употреблять в пищу продукты, имеющие невысокий гликемический индекс. В день на 1 кг веса приходится 2,5 г белка и 1,5 г углеводов.

Третий день будет полностью белковым. Суточная норма протеинов составляет 3 г на 1 кг веса.

Суточная калорийность приравнивается к 1200 ккал. Объем порций не должен превышать 250 г за один прием пищи. Воды нужно пить много.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Результат диеты стабилен.

Мышцы не становятся дряблыми, сохраняют свой тонус.

Мышечная масса не сгорает.

Человек чувствует себя на протяжении диеты отлично. У него не наблюдается психоэмоционального перенапряжения.

Вес уходит медленно.

Возможно возникновение нарушений со стороны работы органов ЖКТ.

Встает необходимость подсчета суточной калорийности.

Отсутствие эффекта при выраженной степени ожирения.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Болезни органов пищеварительной системы: колит и энтерит, язва и гастрит.

Ожирение 3 или 4 степени.

Нарушения в работе сердца и сосудов.

Возраст младше 18 лет.

Кормление грудью и вынашивание плода.

Патологии эндокринной системы.

БУЧ диета – подробное описание, меню, рецепты, отзывы

Чтобы диета не осложнилась проблемами со здоровьем, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Даже во время белковых дней нельзя полностью отказываться от употребления углеводистой пищи. Это позволит избежать срывов. Кроме того, большинство продуктов все-таки содержат некоторое количество углеводов и жиров, хотя и считаются протеиновыми.

Сточную калорийность нужно обязательно подсчитывать, особенно при условии, что диета практикуется с целью избавления от лишнего веса. Продукты следует выбирать такие, которые содержат малое количество жиров. Чем меньше жира поступает с пищей, тем интенсивнее происходит процесс похудения.

В углеводные дни можно отказаться от подсчета килокалорий. При этом нужно следить за тем, какие продукты присутствуют на столе. Допускаются в меню крупы, макароны, овощные супы.

Во время смешанных дней завтрак должен быть углеводным, а ужин белковым. Обед состоит из углеводных и белковых продуктов.

Продукты нужно выбирать правильно, чтобы они являлись не только источниками протеинов или углеводов, но и витаминов, а также микроэлементов.

Чтобы рассчитать суточное количество белка, необходимо свой вес умножить на три. Чтобы было удобнее подбирать допустимую дневную норму продуктов, можно воспользоваться таблицами с калорийностью.

Врач Сергей Марков: «БУЧ диета является весьма эффективной, ведь ее уже неоднократно проверили люди, профессионально занимающиеся спортом. Достаточно двух недель диеты, чтобы ощутить положительные изменения со стороны здоровья».

Врач Луи Лье считает, что если практиковать БУЧ диету людям, которые страдают от начальной стадии ожирения, то можно добиться отличных результатов. При этом важно строго соблюдать все правила диеты и контролировать себя.

Врач Амелия Стрелкова является сторонницей БУЧ диеты. Она указывает на то, что именно благодаря чередованию белковых и углеводных дней происходит процесс похудения. Из организма выводится и лишняя вода, и лишний жир.

Виолетта, 24 года: «Из всего обилия диет я решила остановить свой выбор именно на БУЧ диете. За первые 7 дней мне удалось похудеть на 4,5 кг . Во время диеты я не испытывала чувства голода, что было для меня очень значимо. Во время углеводных дней я ела небольшое количество сладостей, но на результате это не сказалось. Теперь всем рекомендую попробовать».

Ева, 35 лет: «Мне о БУЧ диете рассказала подруга, которая с ее помощью добилась отличных результатов. Глядя на нее, я тоже решила попробовать. Диета на самом деле помогает сбросить вес. Кстати, подсчет граммов меня очень увлек, это позволяет не думать о еде. За месяц удалось сбросить 8 кг».

Ольга: «Я придерживалась диеты БУЧ по правилам, приведенным в этой статье. Но у меня никак не получалось набрать нужно количество калорий. Максимум в сутки удавалось добиться 900 ккал. Как же быть?»

Анна: «Я с помощью БУЧ диеты похудела, причем именно на столько, на сколько это было нужно. Всегда стеснялась своего лишнего веса, еще начиная со школы. Зато теперь моему счастью нет предела».

Итак, при условии безукоризненного соблюдения всех правил диеты, за месяц можно избавиться от 5 кг лишнего веса. Хотя уходят килограммы медленно, тем не менее, результат можно назвать стабильным. Иногда удается сбросить даже больше, что во многом зависит от исходного веса человека.

Большинство людей, которые придерживались БУЧ диеты отмечают, что она очень легко переносится, не вызывает истощения организма и не препятствует занятиям спортом.

О admin

x

Check Also

Голубика – полезные свойства и противопоказания

Голубика – это небольшой кустарник, который в высоту не вырастает более метра. Листья кустарника достигают в длину 30 мм , располагаются они на изогнутых длинных ветвях. В период цветения на растении появляются мелкие цветы, имеющие белый или розоватый оттенок.

Голосовые связки

Чрезмерная нагрузка на голосовые связки, простудные заболевания, стресс могут стать причиной охриплости или потери голоса. Специалисты рекомендуют для восстановления способности к воспроизведению речи применить полное молчание.

Головокружение – лечение головокружения народными средствами и методами

С возрастом сосуды теряют свою эластичность, в связи с этим развивается склероз. Поэтому когда вы встаете резко – начинается головокружение, в глазах темнеет.

Головокружение – виды и причины головокружения

Головокружение – это ощущение движения самого себя или же вещей, находящихся вокруг. Очень часто люди, приходя на приём к доктору, жалуются на головокружение. Причиной головокружения могут стать различные заболевания – как доброкачественные, так и очень опасные для жизни человека.

Головной мозг — очищение мозга

Иногда ученые сравнивают мозг с компьютером, да и простые люди тоже всегда пытаются сравнить. Но при этом что они знают про мозг. Ничего. Мозг это уникальное по своей структуре вещество в нем одновременно находятся сто миллиардов нервных клеток.

Головная боль в области лба

Вероятно, каждый человек в жизни хоть раз имел дело с таким явлением, как головная боль в области лба – ведь этот её тип наиболее распространён. Согласитесь, ощущение тяжести во лбу и боль, как будто маленькими молоточками отдающаяся в висках и давящая на глаза – не самое лучшее ощущение? Абсолютно здоровых людей, никогда не болевших ничем серьёзнее простуды, головная боль в области лба тоже не обходит стороной.

Головная боль в области виска – причины и симптомы

Конечно же, Вы слышали о том, что миллионы людей подвержены головной боли. Это сигнал организма о нарушении в нем равновесия. По локализации головная боль может быть лобной, затылочной, височной, смешанной.

Головная боль в затылке

Головная боль в затылке – не очень приятный вид боли. Давящее чувство в затылке, тяжесть в голове, шум в ушах, болевые ощущения в шее и плечевом поясе иногда лишают настроения и отравляют жизнь.

Головная боль — Самый эффективный метод лечения головной боли

Этот метод лечения головной боли очень редок, и вы вряд ли найдёте его где-либо ещё. Он не требует никаких средств, никаких предметов, вообще ничего. Главное, что вам понадобится, это ваши ладони.

Головная боль

Эту болезнь легко отличить по характерным проявлениям, обычно головная боль – самое безобидное из них. Повышение температуры приводит к изменению состава крови, организм меняет свои действия.

Гнойный отит уха у взрослых – симптомы, осложнения и лечение острого и хронического гнойного отита

Симптомы, осложнения и лечение острого и хронического гнойного отита Гнойный отит – это воспалительный процесс инфекционного характера, охватывающий все анатомические отделы среднего уха: барабанную полость, слуховую трубу и сосцевидный отросток.

Гнойный мастит – опасно ли? Первые симптомы и лечение

Заболевание гнойным маститом остается актуальной проблемой современной хирургии, несмотря на достигнутые медициной успехи в лечении инфекций. Основные трудности, возникающие у пациенток с этой патологией – длительный срок госпитализации, большое количество рецидивов заболевания и повторных случаев оперативного вмешательства, заражение крови, как тяжелое осложнение мастита, выраженные косметологические проблемы после лечения.

Гнойный бронхит – причины, симптомы и лечение

Гнойный бронхит – это воспалительный процесс в структуре бронхиального дерева, который сопровождается отхождением гнойного секрета. Гнойный бронхит всегда сопровождается бактериальной инфекцией и является разновидностью хронического, либо острого бронхита.

Гнойный артрит – причины, симптомы, диагностика и лечение гнойного артрита

Гнойный артрит - воспаление в полости сустава, которое вызывают гноеродные микробные агенты. Гнойный артрит опасен тем, что является причиной развития других более серьезных и тяжелых заболеваний: артроза, контрактуры.

Гнойная ветрянка – причины, симптомы, формы и лечение

Ветрянка или ветряная оспа – распространенное заболевание среди детских инфекций . Выработанный после заболевания иммунитет достаточно стойкий. Рецидивы заболевания случаются крайне редко.

Гнойная ангина у детей и взрослых – симптомы, осложнения и последствия

Симптомы, осложнения и лечение гнойной ангины у детей и взрослых Гнойная ангина является довольно распространенным и неприятным заболеванием. Многие в детские годы переболели этой серьезной болезнью.

Глоссит – лечение глоссита народными средствами и методами

Известно достаточно много эффективных рецептов народной медицины для лечения глоссита. Их можно использовать в качестве самостоятельных лекарственных препаратов или в качестве дополнения к традиционной медикаментозной терапии.

Глазной токсокароз – причины, симптомы и лечение

Глазной токсокароз – это поражение органа зрения мигрирующими личинками червей-гельминтов Toxocara canis. Естественным хозяином токсокары являются представители семейства псовых (собаки, волки, шакалы), реже носителями червей бывают кошки.

Гистероскопическое удаление полипов эндометрия

Современная гинекология считает самым оптимальным методом удаление полипов при помощи гистероскопии. Предварительно гинеколог осматривает пациентку, затем врач вводит в полость матки тонкий зонд гистероскопа.

Гирсутизм – причины гирсутизма у женщин, лечение

« Гирсутизм » происходит от латинского «hirsutus» и означает «волосатый, мохнатый». Данный термин используется при мужском типе оволосения у женщин.

Гипотиреоз у женщин: причины, симптомы и лечение

Гипотиреоз – это опасное заболевание эндокринной системы, которое характеризуется снижением производства необходимого количества гормонов щитовидной железой. Обычно это связано или с патологическими изменениями в организме, отрицательно влияющими на гормональный фон, или со сбоями функций самой железы.

Рейтинг@Mail.ru