Не пропусти
Главная » Заболевания » Диета Ларисы Долиной, меню, отзывы и результаты

Диета Ларисы Долиной, меню, отзывы и результаты

Диета Ларисы Долиной, меню, отзывы и результаты

Эта система питания произвела в свое время настоящий фурор, ведь именно с ее помощью популярная эстрадная певица Лариса Долина смогла существенно улучшить свою фигуру и сбросить избыточный вес. Журналисты буквально забрасывали знаменитость вопросами о том, каким же образом ей удалось добиться столь впечатляющих результатов. Как оказалось, секрет стройности певицы заключался в соблюдении специальной кефирной диеты.

Выдержать ее довольно трудно (диету можно отнести к разряду жестких), но в то же время она является эффективной и позволяет быстро устранить лишние килограммы. Существует несколько вариантов кефирной диеты Ларисы Долиной. Один из них рассчитан на две недели. В течение первых семи дней можно сбросить от 3-х до 5-ти избыточных килограммов, по истечении второй недели уйдут еще 2-4 килограмма (в зависимости от начального веса и особенностей организма). Обязательно следует помнить, что после первой недели необходимо сделать семидневный перерыв.

Во время этого перерыва можно вернуться к своему обычному рациону, исключением являются только острые, сладкие, мучные и жирные блюда. Если за время перерыва вы наберете около одного килограмма, то ничего страшного – организм за это время приспосабливается к новому весу. По истечению семи дней можно переходить ко второй неделе диеты. Ее рацион ничем не будет отличаться от первой. Такая система питания предусматривает соблюдение определенных правил:

Приемы пищи должны происходить по часам – 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00 и последний раз в 18.00.

Рацион двух недель одинаков.

Ежедневно рекомендуется делать очищающую клизму (этот пункт осуществляется только поле консультации с врачом, поскольку применение клизмы имеет ряд противопоказаний и может нанести вред здоровью).

О admin

x

Check Also

Диета для похудения ног, бедер, ягодиц и живота

Стройные ноги всегда обращают на себя внимание. А красивые, изящные женские ножки приковывают мужские взгляды в первую очередь. Быстрая диета для похудения ног основывается на сбалансированном питании и разумном распределении калорий.

Диета для похудения мужчин 30 и 40 лет

Раньше считалось, что проблемы избыточного веса волнуют исключительно представительниц прекрасного пола, однако в последнее время все больше и больше мужчин прибегают к различным диетам.

Диета для похудения живота, боков и талии: секреты тонкой талии

Несмотря на то, что ожирение является настоящим бичом современности, подавляющее большинство людей все-таки не имеют столь серьезных проблем с лишним весом. Чаще всего у них просто присутствуют нежелательные сантиметры в области талии и жировые отложения на боках.

Диета для похудения бедер Розмари Конли

Система питания Розмари Конли помогла многим женщинам привести свою фигуру в порядок. Эта диета характеризуется высокой эффективностью и позволяет устранить избыточные килограммы без нанесения вреда здоровью.

Диета для поджелудочной железы – что можно, что полезно и что вредно для поджелудочной железы?

Одним из важнейших органов пищеварительной системы, который позволяет ей слаженно функционировать, является поджелудочная железа. Она вырабатывает как пищеварительные ферменты, так и гормоны (инсулин и глюкагон), которые, в свою очередь, регулируют уровень сахара в крови.

Диета для набора мышечной массы для мужчины – базовые принципы, меню, отзывы и результаты

Исключительно с помощью занятий в тренажерном зале набрать мышечную массу будет достаточно сложно. Чтобы процесс был запущен в полную силу, необходимо придерживаться программы питания с упором на белковые продукты.

Диета американских астронавтов – 3 фазы, меню, отзывы и результаты

Основополагающие принципы всех белковых диет были разработаны более 50 лет назад. Такая система питания позволяла астронавтам и военным быстро избавляться от лишнего веса, но без вреда для собственного здоровья.

Диета №5 стол – рецепты блюд

Диета стол №5 была разработана советским врачом-диетологом Михаилом Певзнером специально для людей, страдающих острыми и хроническими заболеваниями печени, желчного пузыря и протоков, а также перенесших операцию на указанных органах ЖКТ.

Диета 5 столовых ложек: меню, отзывы и результаты похудевших

Диета 5 столовых ложек – это система похудения, отвечающая всем принципам правильного и сбалансированного питания. Она базируется на строгом ограничении пищи во время одного ее приема.

Диета 5 стол – таблица продуктов, что можно и что нельзя? Показания

Диета 5 стол – это одна из специализированных методик лечебного питания, созданных доктором М. И. Певзнером. Она отлично подходит для людей, которые страдают от патологий печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Диета «минус 2 кг за неделю&raquo

Быструю потерю массы тела нельзя назвать здоровой. Чем медленнее человек худеет, тем меньше вреда он наносит собственному организму. Диета «минус 2 кг за неделю» позволит добиться стойкого результата, а ушедшие килограммы не вернутся спустя непродолжительное время.

Диатез – лечение диатеза у детей народными средствами

Внуку одной читательницы заболел диатезом в возрасте одного года. Повели ребенка к врачу. Он сказал, что нужно пить много лекарств и использовать различные мази. Они долгое время лечили внука именно так, но через некоторое время болезнь снова возвращалась.

Диарея у ребенка, что делать? Причины, симптомы и лечение

Диарея у ребенка – это учащенное выделение каловых масс, которые отличаются от обычных испражнений цветом, консистенцией и запахом. При диарее происходит потеря воды и электролитов, кал слишком быстро продвигается по кишечнику и не успевает оформиться.

Диарея – причины, симптомы и лечение

Диарея – это расстройство работы кишечника, которое выражается в частой дефекации и водянистой консистенции стула. Главная опасность диареи сводится к тому, что она способна привести к обезвоживанию организма.

Диагностика ВИЧ-инфекции — 3 этапа диагностики

Для проведения ранней диагностики используется тестирование на ВИЧ-инфекцию. Методы диагностирования инфекции постоянно совершенствуются, так как основные симптомы заболевания появляются не сразу, маскируясь под другие патологии.

Диабетическая нейропатия

Диабетическая нейропатия – заболевание, обусловленное комплексом симптомов, означающее поражение нервов при сахарном диабете. Существует две основные группы, объединяющие следующие формы диабетической нейропатии: · периферическая полинейропатия – вовлечение в патологический процесс периферических нервов, расположенных в любой части тела; · автономна я нейропатия – поражение нервов внутренних органов; · проксимальная нейропатия – поражение, проявляющееся болями в бедрах, тазобедренных суставах и ягодицах.

Дефицит белка, как основная причина развития рака

В современном мире возникают, неизвестные для прошлых поколений людей, угрозы в виде медленных вирусных, грибковых инфекций, онкологических заболеваний. Это заметно даже неспециалистам и вызывает обоснованную тревогу человечества.

Детский алкоголизм

Детский алкоголизм - психологическая и физиологическая сложная зависимость, пагубно сказывается на здоровье растущего организма, и опасность полной деградации заметно возрастает.

Дескурайния Софии (трава) – полезные свойства и применение дескурайнии, противопоказания

Дескурайния Софии – однолетнее травянистое растение семейства крестоцветных с прямым густооблиствленным стеблем высотой 15–90 см. Её листья трижды перисто рассечены, цветки бледно-желтого цвета собраны в небольшие кисти.

Дерматомиозит – ювенильный дерматомиозит, причины и лечение

Ювенильный (детский) дерматомиозит относится к тяжелым прогрессирующим заболеваниям системного характера, в патологический процесс вовлекаются кожные покровы и капилляры, менее выражено поражение внутренних органов.

Дерматомиозит – причины и симптомы дерматомиозита

Дерматомиозит, или болезнь Вагнера, – это системное заболевание, при котором в патологический процесс вовлекается скелетная и гладкомышечная мускулатура, а также кожные покровы.

Рейтинг@Mail.ru