Не пропусти
Главная » Женское здоровье » Коричневые, мажущие выделения вместо месячных: почему идут?

Коричневые, мажущие выделения вместо месячных: почему идут?

Почему появляются коричневые мажущие выделения вместо месячных?

Важно знать! Эффективное средство для лечения ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем есть! Читать далее.

Регулярные месячные на протяжении всего репродуктивного периода — показатель хорошего здоровья у женщины, индикатор работы ее организма. Они имеют всегда одинаковый промежуток, естественный цвет свежей крови. У каждой женщины менструация является сигналом нормального функционирования гормональной и половой систем, а у подростков менархе (первое менструальное кровотечение) сигнализирует о половом созревании и способности к зачатию. Коричневые выделения вместо месячных — плохой знак. Только врач может найти причины и назначить адекватное лечение.

Сущность проблемы

Обычно менструация протекает 3-5 дней, за это время женщина ежедневно теряет от 50 до 100 мл крови алого цвета. Правильный цикл менструации составляет 28 дней, но лишь у 15% женщин цикл такой правильно классический. Допустим цикл от 21 до 35 дней. И если показатели отклоняются от этих цифр, тогда это считается отклонением от нормы, и в таких случаях рекомендуется посещение гинеколога. Менструальная кровь включает в себя секрет влагалища, отторгнутый слой эндометрия, слизь из шейки матки, но цвет ее при всем этом остается обычным. Но если цвет выделений при мензисе меняется на коричневый, объем у них обычно не превышает 10-20 мл, то это говорит о нарушениях в организме, в частности, в половой сфере и требует обращения к врачу уже незамедлительно.



Возможные причины

Природой женщина наделена способностью производить потомство. Чтобы эта функция выполнялась максимально правильно, должна быть гормональная система, работающая четко и слаженно. Поэтому многие факторы для женщины имеют то или иное значение, свидетельствуя о том, что какие-то сбои можно отнести к физиологии, а что-то является уже патологией. Речь идет о коричневых выделениях вместо обычных. Они могут быть естественными и болезненными проявлениями, могут появляться в различные моменты жизни. Далее о них более подробно.

Естественная этиология

Естественные причины (их не так уж много): у любой женщины в течение ее жизни хотя бы раз была ситуация, когда перед менструацией на 2-3 дня появляется мазня. После которой наступает нормальная менструация, а после менструации еще 1-2 дня мажущие выделения. Это не является признаком патологии, так как таким способом организм выводит неоплодотворенную яйцеклетку. Если женщина беременна, у нее могут появиться коричневые выделения, поэтому лучше всего сделать тест на беременность (это касается женщин репродуктивного возраста). Если тест отрицательный, то поводов к беспокойству быть не должно, если:

  • ВАЖНО ЗНАТЬ!
  1. Мазня за день перешла в обычные месячные или же появились в самом конце менструации, когда она уже в стадии завершения.
  2. Если это только начало половой жизни и на протяжении нескольких половых актов после дефлорации. Либо при половой жизни после занятий сексом, если до этого было долгое воздержание.
  3. Если речь идет о послеродовом периоде и лактации: красно-коричневые выделения возникают в период от 2 до 6 месяцев, в норме их длительность не больше недели. В период лактации менструация обычно не наступает, это называется лактационной аменореей. Она обусловлена действием повышенного пролактина, который подавляет овуляцию. Но с течением времени режим кормления меняется, частота его уменьшается, добавляется прикорм. Пролактин постепенно уменьшается, и также постепенно восстанавливается менструальный цикл. После лактации эндометрий в течение первого месяца и позже развивается вяло, что вызывает скудные коричневые месячные. Подобное продолжается на протяжении 6 циклов после прекращения лактации. Если этот период затягивается, и менструации не становятся обычными, следует обратиться за профессиональной помощью. Иногда женщину может подстерегать сюрприз другого рода: под прикрытием аменореи она может не заметить наступления новой беременности. Коричневые выделения как раз и могут оказаться ее признаком. Поэтому при их появлении, особенно если не использовались средства контрацепции, обязательно следует сделать тест на беременность. Отрицательный тест сюрприз отменяет и требует посещения врача. При искусственном вскармливании малыша месячные наступают быстрее, но организм восстанавливается медленнее. И в этих обстоятельствах выделения тоже будут коричневого цвета.
  4. Это менархе и первый год-два после нее, или возраст менопаузы.
  5. Это первый-второй месяц после операции: удаление полипов эндометрия, миомы, лапароскопия кисты яичника, проведенная гистероскопия, удаление внематочной беременности, аборт, кесарево сечение, выскабливание после замершей беременности, диагностическое выскабливание, удаление шейки или части матки.
  6. Применение оральных гормональных контрацептивов, ВМС, пластыря, влагалищного кольца. Если во всех подобных случаях выделения появляются в середине цикла, обращайтесь к врачу, возможно стоит заменить контрацептив.
  7. Прием некоторых препаратов, трав, повышающих свертываемость крови: кортикостероиды, антибиотики, антидепрессанты, нейролептики, масло кунжута, черного тмина и пр. При повышенной свертываемости кровь быстрее сворачивается и мажет, выходит сгустками. А также перегрев тела и перенесенная инфекция с лихорадкой.
  8. Перенесенный нервный стресс.
  9. После резкого похудения.
  10. По причине тяжелых физических нагрузок или поднятия тяжестей.
  11. При смене климатического пояса или перепаде температур.



Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой . Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Рассмотрим случай, когда тест положительный, и коричневые выделения появились. После оплодотворения яйцеклетка попадает в матку не сразу, а в течение нескольких дней. Причем она должна еще найти место, где ей можно прикрепиться к слизистой матки — на это уходит до 2 недель. Тогда коричневые выделения и появляются как свидетельство этого позднего процесса. Однако в любом случае это свидетельство наступившей беременности, причем не всегда благополучной, и похода в женскую консультацию не избежать.

В период имплантации эмбриона может появляться температура до 37°, набухание грудных желез, тянущие боли в области матки, выделения при этом скудные, светло-коричневые, являются физиологичными. Кроме этих причин, могут быть инфекции и новообразования в период развития плода.

Патологические истоки

Изменение цвета месячных может говорить о следующих патологиях:

  1. Это может свидетельствовать о внематочной беременности или угрозе выкидыша, недостатке гормонов, необходимых для поддержания беременности. Особенно неблагоприятен для плода такой факт: предыдущая менструация происходила в тот же момент, когда теперь появились коричневые мажущие выделения. Тогда возможно уменьшение прогестерона в организме и возрастание угрозы выкидыша.
  2. Присоединение инфекции: ИППП, воспалительные заболевания придатков.
  3. Гормональные сдвиги — нарушения менструального цикла (резкие и быстрые колебания веса, диеты или переедание).
  4. При неправильном рационе могут возникать и присоединяться дисфункциональные кровотечения, миомы, ПКЯ, анемия, природное старение яичников во время пременопаузы, скудные менструации у девушек-подростков, что объясняется малой концентрацией гормонов в организме, гиповитаминозы, инфекции.
  5. Стрессы могут влиять так сильно, особенно, если они хронические, что меняется не только цвет выделений, но и их консистенция (они густые). Химиотерапия, профессиональные интоксикации на работе, наличие кисты яичников.
  6. Большие физические нагрузки. При их наличии вся энергия тратится на них, а на выработку половых гормонов у организма сил не остается.
  7. Воздействие внешних факторов, например, переохлаждение. В этом случае могут возникнуть проблемы с придатками: аднексит, сальпингоофорит, сальпингит. Все они могут привести к о коричневым выделениям, как и смена климата, наличие или отсутствие половой жизни.
  8. Гипотиреоз и сахарный диабет нарушают правильное соотношение прогестерона и эстрогена.
  9. Неправильно подобранные контрацептивы. В норме коричневые выделения могут возникать только в первые 2-3 месяца их приема. Если же это продолжается, значит, процесс нарушен. Нужно менять контрацептивы или врача.
  10. Неправильно установленная ВМС.
  11. Неправильно проведенные спринцевания.
  12. Стабильное курение и алкоголизм.



Изменения при отсутствии половой жизни

Если у женщины нет половой жизни, но выделения имеют место, то это не может быть ИППП, инфекция. Речь идет об иных факторах с гормональными нарушениями:

  • эндометриоз;
  • киста яичников;
  • воспаления придатков;
  • длительные воспалительные заболевания МВП с понижением иммунитета;
  • при изменениях веса в любую сторону;
  • при новообразованиях;
  • истощении ЦНС;
  • работа на вредном производстве;
  • операции на МПС;
  • эндокринные патологии;
  • обеднение рациона.

Когда женщина с желанием забеременеть вступила в половой контакт, не имея регулярную половую жизнь, и у нее появились мажущие темно-коричневые выделения вместо менструации или беременности, а затем наступила менструация — это тоже является поводом показаться врачу. Кроме этого, играет роль срок выделений: если они длятся больше 10 дней, то это повод для консультации у гинеколога.

Симптомы и признаки недугов

Скудные месячные гинекологи часто называют мазней, которую классифицируют и систематизируют по цвету (от красного и желтоватого до черного), густоте консистенции, наличию или отсутствию запаха, пробуждению или отсутствию дискомфорта при своем появлении:

  1. Внематочная беременность, когда плодное яйцо обосновывается в неположенном ему месте — в гинекологии это состояние считают коварным и опасным. Встречается у каждой третьей женщины. Наиболее частый и первый ее симптом — темные мажущие выделения вместо месячных в очень малом количестве. Кроме этого, иногда может повышаться температура, боли ноющего характера с иррадиацией в поясницу, ректальные боли, нагрубание груди, ранние проявления гестоза, учащение пульса и понижение АД. Определение с помощью теста на беременность не всегда может быть правильно по результатам. Ведь тест положительным может и не быть, это зависит от общего гормонального фона женщины. Поэтому внематочная беременность и считается коварной, самое грозное ее осложнение — кровотечение с летальным исходом. Чаще других патологий вызывает бесплодие.
  2. Угроза возможного выкидыша — у 20% беременных случается выкидыш по самым разным причинам. Главным симптомом, на который нужно обратить внимание — это кровотечение. По характеру оно бывает разным: обильным, или наоборот, очень скудным, по цвету коричневым, длительность его варьирует от часов до 3-4 дней. Его обязательно сопровождают алгии, рези в нижней части живота, тошнота, может повышаться температура. Требуется незамедлительно госпитализация. Если у женщины установлена беременность, и внезапно у нее появляется менструация, это чаще всего точный, почти патогномоничный признак и показатель дефицита такого важного для беременной гормона, как прогестерон. Данный гормон препятствует изгнанию плода беременной маткой. В таких случаях женщину немедленно кладут на сохранение.
  3. Различные по этиологии воспаления половых органов (бактериальные инфекции, вирусы) дают малые по объему кровянистые, почти черные выделения. Следует иметь в виду, что любые по этиологии воспаления как самой матки, так и ее придатков, всегда обуславливают нарушение работы и структуры придатков, вырабатывающих основные женские гормоны — яичников. Следствием этого может стать нарушение гормонального баланса и рыхлость яичниковых тканей. В итоге может наступить его разрыв (апоплексия) в момент созревания яйцеклетки, когда она выходит из фолликула при овуляции, или же при этом может развиться киста (иногда ПКЯ). При выраженной апоплексии приходится удалять весь яичник.
  4. Киста яичника — второй по распространенности недуг, возникает в результате гормональных нарушений, ЗППП, после неудачно сделанных абортов и пр. После любого аборта организму необходимо как минимум полгода для отдыха и восстановления гормонального баланса. Если это условие не выполняется, может развиться киста яичника. Она имеет доброкачественный характер, развивается очень медленно, и ее единственным проявлением могут быть боли во время менструации или в середине цикла менструации, которая мажет, еще может отмечаться сухость влагалища при интиме и иногда боль в мочевом канале. Только при перекручивании ножки кисты боли могут стать резко нестерпимыми и требуют госпитализации. Сама менструация бывает болезненной и с коричневыми выделениями.
  5. Рак шейки матки напрямую связан с наличием ВПЧ. Кроме того, что месячные темнеют, отмечается потеря веса, слабость, боли по низу живота.
  6. ИППП относятся к скрыто протекающим инфекциям (чаще уреаплазмоз, гонорея, хламидии, люис, трихомониаз, микоплазмоз). Выделения могут появляться за неделю до срока менструации или же вместо нее, нередко с запахом, примесью слизи и гноя. Процесс мочеиспускания при этом меняется тоже: он становится болезненным, возникает зуд в промежности, влагалище, тянущие боли по низу живота, дискомфорт при интиме. Симптомы у многих часто стертые, возбудители часто резистентны вследствие бесконтрольного приема антибиотиков.
  7. Эндометриоз — процесс патологии происходит вне эндометрия, встречается в 3-15% случаев, больше у молодых, всегда маскируется под многие другие гинекологические заболевания. При эндометриозе характерно то, что мажущие выделения вместо месячных не только коричневые по цвету, они всегда содержат слизь, могут иметь неприятный запах. Они возникают до появления мензиса или во время его наступления. Характерно и то, что выделения сначала имеют темный цвет, при завершении менструации они светлеют. Дополняются периодическими, а иногда и постоянными тянущими болями внизу живота, длящимися неделями, диспареуниями.
  8. Гиперплазия эндометрия матки. При этой патологии эндометрий начинает активно утолщаться, мазня при нем скудная, темная, мажется. Это требует срочного лечения, потому что неконтролируемый пролиферативный рост слизистой может привести к раку.
  9. Аденомиоз — процесс затрагивает толщу эндометрия, который патологически разрастается, этиология не установлена. При этом бывает цвет выделений темно-коричневый, почти черный, они имеют мажущийся характер, обычно появляются за несколько дней до менструации, которая при этом болезненна, обильна. Нередко аденомиоз бывает осложнением миомы, неудачного аборта, является показанием к экстирпации матки, причем матку необходимо удалить полностью. Бывают случаи, когда он проходит самостоятельно при наступлении беременности, но зачатие в этом случае очень затруднено.
  10. Коричневые выделения во время месячных — результат гормональных нарушений, например, полип в матке. Это повод срочно консультироваться у врача.
  11. Эрозия шейки матки — чаще развивается у рожавших женщин, обычно она бессимптомна. Могут только отмечаться диспареунии, но женщины не обращают на это внимания, успокаивая себя тем, что это неловкость их партнера. Они не понимают, что при длительном травмировании слизистой всегда сначала возникает воспаление, при отсутствии лечения оно вполне может переквалифицироваться в эрозию. Эрозия может возникнуть и после родов, кaк последствие травмирования родовых путей и слизистой продвигавшимся плодом, тогда через 2 месяца ее необходимо прижечь. Выделения, которые постоянно продуцируются в цервикальном канале, могут при этом раздражать стенки влагалища, они начинают слущиваться до появления кровянистых включений, и в итоге появляются коричневые выделения. Нередко в женском организме сбои вызываются повышенным пролактином, а при неустранении его изменений у женщины может впоследствии развиться бесплодие. Пролактин имеет право и должен повышаться только при лактации, это считается нормой. Когда вдруг у некормящей женщины через 2 дня начавшейся алой менструации выделения превращаются в коричневую мазню, это зачастую может указывать на патологию и опухоли гипофиза, в частности, развитие в нем пролактиновой аденомы или пролактиномы; на патологию гипоталамуса — его облучение при радиации, туберкулезный процесс в нем, саркоидоз, новообразование в нем, т.н. герминома. Но повышение содержания пролактина может вызываться и голоданием, хроническими стрессами, чрезмерной физической нагрузкой, при получении лечения и массажа на воротниковую зону. Или ношение тесного белья, в частности, бюстгальтера неправильной формы, швы которого могут постоянно задевать и травмировать соски женщины. Выяснено, что такое раздражение сосков способствует повышенной выработке пролактина.



Диагностические мероприятия

В первую очередь необходимо собрать подробнейший анамнез о характере заболевания, сопоставить его с данными общего, а также осмотра гинеколога на кресле зеркалом и кольпоскопом, обязательно проводят УЗД органов малого таза, взятие влагалищного мазка на флору, при особых подозрениях на цитологическое исследование и проведение биопсии эндометрия.

Если причина установлена и не является областью гинекологии, то лечение выявленных заболеваний будут проводить специалисты нужного профиля.

Терапия и профилактика

Целью лечения в любом случае будет выявление их причины, терапия основного заболевания и нормализация гормонального дисбаланса при его наличии.

Профилактика заключается в следующем:

  • Устранение стрессов.
  • Регулярная половая жизнь.
  • Достаточное и сбалансированное питание. Гиповитаминоз витамина С приведет к снижению выработки женского полового гормона эстрогена. Дефицит витаминов группы В снизит активность поведения яйцеклетки при овуляции в фолликулах. Недостаток таких микроэлементов, как калий и цинк, вызывает нарушение формирования мышечных клеток и нарушает при этом функционирование яичников и маточных труб, которым не будет хватать материала для постройки своей гладкой мускулатуры. Дефицит железа нарушает работу яичников.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Полноценный сон и отдых.
  • Прием витаминов.
  • Посещение гинеколога раз в 6 месяцев.
  • Исключение самолечения и самодиагностики.
  • Контроль за приемом контрацептивов.
  • Избегать полигамного секса.



Не следует запускать простудные явления, так как их, как и вирусные заболевания лечить надо полностью. Следует максимально исключить перегрузки — будь они физические или психические. Будьте здоровы и берегите себя!

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь мучались от проблем с Менструальным циклом или других гинекологических проблем? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • обильные или скудные выделения со сгустками
  • боль в груди и в низу поясницы
  • боль при занятии сексом
  • неприятный запах
  • дискомфорт при мочеиспускании

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с главным гинекологом России Лейлой Адамовой , в котором она раскрыла простой секрет нормализации менструального цикла. Читать статью…

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Экстренная контрацепция: таблетки и свечи

Экстренные контрацептивы — успеть в последний момент Женщин от нежелательной беременности спасают средства контрацепции. Это и специальные кремы, и аэрозоли, и свечи, и таблетки, и колпачки, и презервативы.

Как ускорить месячные: женские секреты

Как ускорить приход и окончание месячных Частенько критические дни, наступая неожиданно и в неподходящий момент, рушат все планы. Например, решили вы отправиться отдохнуть в какую-нибудь жаркую страну, и в это время у вас начались месячные.

Если появляется при месячных тошнота, что делать? Боль и тошнота при месячных: причины

Если появляется при месячных тошнота, что делать? Боль и тошнота при месячных: причины Женский организм индивидуален, поэтому предменструальные синдромы могут значительно различаться.

Гинекологические мазки

МирТесен При проведении различных анализов на выявление заболеваний половых органов женщины, врачи назначают гинекологические мазки, по результатам которых назначают лечение.

Гормональные контрацептивы: как выбрать

Гормональные контрацептивы Гормональные контрацептивы используются во всем мире для предохранения от нежелательной беременности уже более 50 лет. Изобретение этих средств значительно расширило возможности женщин планировать беременность без вреда для своего репродуктивного здоровья, а набор неконтрацептивных эффектов позволил врачам использовать эти препараты для лечения ряда женских заболеваний.

Недержание мочи у женщин: причины, симптомы, лечение

Недержание мочи у женщин: причины, симптомы, лечение Больше половины женщин сталкиваются с проблемой недержания мочи хотя бы раз в жизни. Иногда эта проблема развивается у девушек в послеродовом периоде, иногда является поводом для потери спокойствия у пожилых людей, а в некоторых случаях является тяжелой ношей долгое время.

Месячные после кесарева сечения: особенности наступления

Месячные после кесарева сечения – особенности, характер выделений, факторы влияния Естественные роды – благополучное завершение беременности. В процессе родовой деятельности женский организм получает сигнал об окончании процесса.

Как остановить маточное кровотечение в домашних условиях? Первая помощь

Первая помощь при маточном кровотечении Маточное кровотечение – опасный признак «неполадок» в женском организме. Игнорирование симптома или несвоевременное оказание адекватной помощи чревато серьезными последствиями.

Жжение и зуд во влагалище — когда пора бить тревогу

Жжение и зуд во влагалище - когда пора бить тревогу У зуда такого рода может быть множество причин. В процессе исследования врач может выявить у женщины гепатит, гормональную недостаточность, сахарный диабет или болезнь крови.

Месячные после аборта: когда придут, от чего зависит, норма, патологические состояния

Осложнения после аборта. Месячные – норма и патология Причины прерывания беременности могут быть разные. Одна женщина еще не готова к материнству, у другой на первом месте карьера, а третьей просто здоровье не позволяет родить в данный момент.

Гормональные контрацептивы: какие бывают, кому подходят

Как правильно подобрать гормональные контрацептивы? О том, как предохраняться от беременности , мы рассказывали в статье о современной контрацепции. В чем заключается действие гормональных контрацептивов, какие отзывы имеет этот метод у современных женщин, как подобрать гормональные контрацептивы, безопасные для здоровья – об этом мы поговорим сегодня более подробно на сайте «Красивая и Успешная». Гормональные контрацептивы (ГК) – противозачаточные средства, которые по своей надежности, безопасности и удобству значительно превосходят такие популярные в народе презервативы и прерванные половые акты.

Нерегулярные месячные — Медицинский портал EUROLAB

Нерегулярные месячные Коротко о менструальном цикле Нарушения менструального цикла почти всегда говорят о еще не диагностированных патологиях. Первая менструация девочки называется в медицине менархе.

Как подобрать противозачаточные таблетки самой

Как подбирают противозачаточные таблетки гинекологи и сами женщины 2 комментария 14,485 Просмотров Оральные контрацептивы в последние годы набирают популярность среди женщин — их принимают не только с целью предохранения, но назначают для лечения акне, поликистоза, бесплодия.

Таблетки, вызывающие месячные при задержке: какие бывают препараты

Таблетки для вызова месячных при задержке Каждая женщина знает, когда должны пойти месячные, они могут задерживаться на несколько дней и это нормально. Стоит обеспокоиться если прошла неделя, а то и две, но месячных все нет.

Экстренная контрацепция

Экстренная контрацепция — методы и виды Что такое экстренная контрацепция? Основное количество контрацептивов, оберегающих от нежелательной беременности, стоит использовать до того, как начнется половой контакт.

Как восстановить микрофлору влагалища: классические и народные средства лечения

Восстановление микрофлоры влагалища народными и классическими средствами Практически каждая девушка и женщина знают, что такое нарушение микрофлоры влагалища, или вагинальный дисбактериоз (дисбиоз). Это очень коварное заболевание, поскольку оно протекает бессимптомно, никак не дает знать о себе, но со временем может привести к серьезным осложнениям.

Мазок из цервикального канала

Мазок из цервикального канала Медицинские анализы и исследования играют большую роль при диагностике различных заболеваний. Многие болезни не дают никаких симптомов, и лишь лабораторное исследование клеток под микроскопом способно выявить инфекцию или наличие патологических изменений в тканях.

Сбой цикла месячных, Симптомы, причины, лечение

Сбой цикла месячных – причины и лечение Содержание Регулярный цикл месячных – основа женского здоровья. Но многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как сбой месячного цикла.

Почему месячные приходят раньше срока: причины и способы их устранения

Почему месячные начались раньше: факторы, обуславливающие сбои в менструальном цикле Если работа репродуктивной системы женщины настроена правильно, то менструальный цикл составляет определенное количество дней, одинаковое каждый раз.

Как спровоцировать месячные в домашних условиях?

Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях? Как спровоцировать месячные, если произошла их задержка, а вероятность беременности полностью исключается? В подобных случаях это чаще всего бывает связано с нарушением менструального цикла.

Медицинский аборт — искусственное прерывание беременности, Компетентно о здоровье на iLive

Медицинский аборт - искусственное прерывание беременности В Украине аборты не запрещены. Возможность прерывания беременности определена в Гражданском кодексе Украины (ст. 281) и в Законе Украины «Основы законодательства Украины о здравоохранении» (ст. 50). Искусственное прерывание беременности, срок которой не превышает 12 нед, может осуществляться по желанию женщины.

Рейтинг@Mail.ru