Не пропусти
Главная » Помоги себе сам » Как научить младенца спать всю ночь?

Как научить младенца спать всю ночь?

Как научить младенца спать всю ночь?

Каждая молодая мама мечтает о том, чтобы ее новорожденный отпрыск спал всю ночь и не просыпался. К сожалению, большинство деток на протяжении всей ночи плачут далеко не один раз, постоянно просят кушать или ищут соску. Конечно, это можно просто перетерпеть, ведь рано или поздно все малыши начинают спать, не просыпаясь, но лучше постараться добиться этого как можно раньше, чтобы недосып не отражался на состоянии здоровья матери и психологическом микроклимате в семье.

В данной статье мы расскажем вам, как можно научить младенца спать всю ночь, и предложим полезные рекомендации для правильной организации детского сна.

Как научить грудничка спать всю ночь?

Научить малыша спать всю ночь помогут такие советы, как:

  • не используйте грудь в качестве средства успокоения, кормите кроху грудным молоком только тогда, когда он действительно проголодался;
  • старайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же время;
  • постепенно откажитесь от использования соски-пустышки;
  • перед сном, но не позднее, чем за 30 минут до укладывания в постель, кормите малыша более плотно, чем обычно;
  • постепенно уменьшайте количество пищи, которую ребенок потребляет ночью. Через некоторое время вы должны полностью отказаться от ночных кормлений;
  • кладите малыша в кроватку только для сна;
  • при необходимости уменьшите продолжительность дневного отдыха.

Кроме того, молодым родителям, которые интересуются, как научить своего ребенка спать всю ночь, может помочь метод Эстевиля, который заключается в следующем:

Сначала малыша качают и кладут в кроватку в тот момент, когда он начинает погружаться в сон, но еще не спит крепко. Если кроха заплачет, мама или папа берут его на руки и вновь повторяют это действие. Так продолжается до тех пор, пока младенец самостоятельно не заснет в кроватке. После того, как удалось добиться желаемого один раз, переходят ко второму этапу – когда малыш начинает плакать, его не берут на руки, а просто поглаживают по головке и по тельцу.

В случае неудачи вновь возвращаются к первому этапу. Так, постепенно, кроха должен научиться засыпать в своей кроватке самостоятельно. После этого отказываются от поглаживаний и добиваются желаемого только лишь уговорами и ласковыми словами. Последним этапом должно стать самостоятельное засыпание, если мама находится на расстоянии от ребенка.

О admin

x

Check Also

Как научиться танцевать стриптиз?

Как научиться танцевать стриптиз? Многие женщины, стремясь возродить или усилить сексуальный интерес своего партнера, прибегают к различным средствам. Одним из таких умений, является искусство эротического танца, или проще говоря, стриптиза. ...

Как научиться стоять на руках?

Как научиться стоять на руках? Правильная стойка на руках – это не только красивый трюк, но и важный элемент многих направлений гимнастики, йоги, воркаута, паркура, некоторых видов танца и спорта. ...

Как научиться себя уважать?

Как научиться себя уважать? Многие люди, просто не знают, как научиться себя уважать, но все-таки стоит заняться решением данной проблемы, ведь если не озаботиться этим, то вскоре можно понять, что ...

Как научиться себя контролировать?

Как научиться себя контролировать? Самоконтроль является основным условием для достижения успеха в любой сфере деятельности. Умение контролировать свои чувства и эмоции необходимо также и для полноценного развития личности. Психологи выделяют ...

Как научиться сдерживать эмоции?

Как научиться сдерживать эмоции? Повышенная эмоциональность присуща и естественна у детей и подростков, а вот у взрослого человека она часто выглядит смешно и мешает справляться с рабочими задачами. Вопрос, как ...

Как научиться рисовать на ногтях?

Как научиться рисовать на ногтях? Порой на дамских ногтях можно увидеть настоящие картины. И в такие моменты становится очень интересно, а как научиться рисовать на ногтях самой? Можно, конечно, записаться ...

Как научиться расслабляться?

Как научиться расслабляться? Большинство из нас ведет довольно насыщенный образ жизни, разрываясь между работой и домом. Наш организм постоянно находится под влиянием стресса, чувства раздраженности и усталости. Все это не ...

Как научиться рано вставать?

Как научиться рано вставать? Вставать рано любят не все, а особые страдания ранний подъем приносит «совам» — они ложатся спать поздно, поэтому и проснуться с рассветом для них очень трудно. ...

Как научиться разговаривать?

Как научиться разговаривать? От того как человек разговаривает, зависит очень многое, к примеру, как он будет контактировать с окружающими, как строить свою карьеру и жизнь в целом. Именно поэтому информация ...

Как научиться разбираться в людях?

Как научиться разбираться в людях? Успешное общение с человеком определяется тем, знаете ли вы, как научиться разбираться в людях. Ведь понимание того, с кем вы имеете дело каждый день, кому ...

Как научиться радоваться жизни — советы психолога

Как научиться радоваться жизни — советы психолога Как часто мы говорим себе, что нет радости в жизни. И это происходит с нами с течением лет – чем старше мы становимся, ...

Как научиться прыгать на скакалке?

Как научиться прыгать на скакалке? Скакалка представляет собой наиболее компактный, простой и эффективный кардиотренажер. Освоив разные виды прыжков, можно укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повысить выносливость, привести в тонус мышцы ...

Как научиться продавать?

Как научиться продавать? Привычки не вырабатываются за одну ночь. И невозможно стать активным, дружелюбным и «эффективным» мгновенно. Да и не нужно. Один из главных секретов успешных продаж – спокойное отношение ...

Как научиться правильно мечтать?

Как научиться правильно мечтать? Возможно, прочитав название статьи, многие удивятся – чему здесь учиться? Главное глаза прикрыть, да побольше воздушных замков напредставлять. С одной стороны верно, если с воображением всё ...

Как научиться понимать свою интуицию?

Как научиться понимать свою интуицию? Часто ли вам приходилось употреблять словосочетания «вот чувствую сердцем», «печенкой» и еще каким-нибудь другим органом, которые означаю ваши предчувствия каких-либо событий? Этот своеобразный язык – ...

Как научиться получать удовольствие от правильной еды?

Как научиться получать удовольствие от правильной еды? Одной из современных проблем, которые способствуют появлению лишнего веса, является неумение получать удовольствие от пищи. Все чаще современным девушкам некогда готовить еду, поэтому ...

Как научиться подтягиваться девушке?

Как научиться подтягиваться девушке? Не каждый мужчина может подтянуться на турнике, а уж девушке освоить это упражнение вдвойне труднее. Все дело в неразвитых мышцах спины, бицепса и слабых кистях. К ...

Как научиться побеждать в споре?

Как научиться побеждать в споре? Каждый человек личность и индивидуальность, у всех своя точка зрения на одно и то же действие или факт. Поэтому время от времени между людьми возникают ...

Как научиться плавать?

Как научиться плавать? Умение плавать очень важно для взрослого человека – иногда неумение держаться на воде может стоить жизни. Научиться правильно плавать можно самостоятельно, так как особенности техники плавания доступны ...

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно?

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно? Множество взрослых людей не умеют плавать, поскольку возможность научиться в детстве бывает не у всех. Однако после приобретения путевки на курорт или с целью ...

Как научиться писать статьи?

Как научиться писать статьи? Сейчас в интернете очень популярны биржи вакансий для фрилансеров – сотрудников, которые работают на дому. Среди них одной из самых популярных и востребованных является вакансия «копирайтер» ...

Рейтинг@Mail.ru